Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы физического воспитания школьников 2
- - Физиологические основы развития физических качеств 2.1
- - Методики развития силы и выносливости 2.2
- - Методики развития гибкости, быстроты и координации 2.3
- Влияние различных видов спорта на развитие физических качеств 3
- - Влияние легкой атлетики на физическое развитие 3.1
- - Влияние плавания на развитие физических качеств 3.2
- - Влияние командных видов спорта на развитие физических качеств 3.3
- Организация и методика тренировок 4
- - Принципы планирования тренировочного процесса 4.1
- - Особенности выбора упражнений и интенсивности нагрузки 4.2
- - Методики контроля и оценки физической подготовленности 4.3
- Практическое исследование влияния занятий спортом 5
- - Методика исследования и характеристики выборки 5.1
- - Результаты тестирования до начала занятий 5.2
- - Результаты тестирования после завершения занятий 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7