Содержание
- Введение 1
- Солнечная активность: основные характеристики и механизмы 2
- - Солнечные циклы и их периодичность 2.1
- - Вспышки на Солнце и корональные выбросы массы 2.2
- - Геомагнитные бури и их последствия 2.3
- Влияние солнечной активности на физиологические процессы в организме человека 3
- - Влияние на сердечно-сосудистую систему 3.1
- - Влияние на нервную систему 3.2
- - Влияние на иммунную систему 3.3
- Психоэмоциональное состояние человека и солнечная активность 4
- - Влияние геомагнитных бурь на настроение и эмоциональную стабильность 4.1
- - Метеочувствительность: причины и механизмы 4.2
- - Влияние солнечной активности на когнитивные функции 4.3
- Практические рекомендации по адаптации к солнечной активности 5
- - Профилактические меры: режим, питание, физическая активность 5.1
- - Психологические методы саморегуляции 5.2
- - Использование технических средств защиты 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7