Содержание
- Введение 1
- Теоретические основы чувственного сосредоточения 2
- - Понятие и принципы чувственного сосредоточения 2.1
- - Нейробиология чувственного восприятия 2.2
- - Влияние внимания и осознанности на сексуальное желание 2.3
- Психофизиологические механизмы сексуального возбуждения 3
- - Гормональная регуляция сексуального возбуждения 3.1
- - Нервная система и сексуальная реакция 3.2
- - Соматосенсорная система и сексуальная чувствительность 3.3
- Практики чувственного сосредоточения для усиления сексуального желания 4
- - Упражнения на осознанное дыхание и сканирование тела 4.1
- - Визуализация и работа с эротическими образами 4.2
- - Чувственное тактильное исследование 4.3
- Заключение 5
- Список литературы 6