Содержание
- Введение 1
- Исторические аспекты развития вольной борьбы и ее место в системе физического воспитания 2
- - Этапы формирования вольной борьбы 2.1
- - Роль вольной борьбы в физической культуре 2.2
- - Вольная борьба в современном спорте 2.3
- Физиологические и биомеханические основы вольной борьбы 3
- - Влияние борьбы на сердечно-сосудистую систему 3.1
- - Биомеханика основных приемов 3.2
- - Энергообеспечение соревновательной деятельности 3.3
- Психологические аспекты подготовки вольноборцов 4
- - Роль мотивации в вольной борьбе 4.1
- - Психологическая устойчивость борца 4.2
- - Развитие волевых качеств 4.3
- Практическое исследование влияния вольной борьбы на физическую подготовленность школьников 5
- - Методика проведения исследования 5.1
- - Анализ результатов тестирования 5.2
- - Статистическая обработка полученных данных 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7