Содержание
- Введение 1
- История и развитие водного поло 2
- - Зарождение и первые правила 2.1
- - Эволюция правил и техники 2.2
- - Водное поло в XX и XXI веках 2.3
- Основные правила игры в водное поло 3
- - Состав команды и игровое поле 3.1
- - Правила ведения мяча и бросков 3.2
- - Нарушения и наказания 3.3
- Основные приемы и техника в водном поло 4
- - Техника плавания в водном поло 4.1
- - Техника передачи и бросков 4.2
- - Техника защиты и борьба за мяч 4.3
- Тактика игры в водное поло 5
- - Атакующие тактические построения 5.1
- - Оборонительные тактические построения 5.2
- - Переход от обороны к атаке 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7