Содержание
- Введение 1
- Исторические аспекты изучения взаимосвязи психики и тела 2
- - Античные и средневековые представления 2.1
- - Развитие психосоматики в XIX и XX веках 2.2
- - Вклад психоанализа в понимание психосоматических расстройств 2.3
- Нейрофизиологические основы взаимосвязи психики и организма 3
- - Роль нервной системы в психосоматических процессах 3.1
- - Гормональная регуляция и психосоматика 3.2
- - Психонейроиммунология: взаимосвязь психики, нервной системы и иммунитета 3.3
- Механизмы стресса и их влияние на здоровье 4
- - Физиологические реакции на стресс 4.1
- - Психологические последствия стресса 4.2
- - Психосоматические заболевания, связанные со стрессом 4.3
- Практические аспекты регуляции психосоматических процессов 5
- - Психотерапевтические подходы к коррекции психосоматических расстройств 5.1
- - Техники релаксации и саморегуляции 5.2
- - Влияние физической активности на психосоматическое здоровье 5.3
- Заключение 6
- Список литературы 7