Содержание
- Введение 1
- Разминка 2
- Упражнения с мячом (броски и ловля) 3
- Упражнения на координацию 4
- Эстафета №1: "Перенеси мяч" 5
- Эстафета №2: "Бросок в цель" 6
- Подвижная игра: "Вышибалы" 7
- Упражнения на восстановление 8
- Подведение итогов 9
- Список литературы 10