Содержание
- Введение 1
- Что такое здоровое питание? 2
- Полезные и вредные продукты 3
- Практическое задание: "Составь свой завтрак" 4
- Витамины и минералы 5
- Перекусы: здоровые альтернативы 6
- Роль воды в здоровом питании 7
- Дискуссия: "Мои пищевые привычки" 8
- Заключение: "Здоровое питание – это просто!" 9
- Список литературы 10