Содержание
- Введение 1
- Что такое витамины? 2
- Витамин А: Зрение и кожа 3
- Витамин С: Защитник иммунитета 4
- Витамины группы B: Энергия и нервная система 5
- Витамин D: Крепкие кости 6
- Интерактивная игра: “Витаминный угадайка” 7
- Дефицит витаминов: Что будет, если их не хватает? 8
- Практические советы: Как обеспечить организм витаминами? 9
- Список литературы 10