• Физическая культура
• 6–7 класс

Беговые виды лёгкой атлетики делят по длине дистанции и условиям соревнования: это спринт, бег на средние и длинные расстояния, бег с препятствиями и эстафета. В спринте спортсмен старается развить высокую скорость на коротком отрезке, а на длинной дистанции важно с самого начала правильно распределить силы. Бег с барьерами требует преодолевать препятствия, не сбивая ритм, а в стипль-чезе бегуны преодолевают барьеры и яму с водой. В эстафете участники одной команды бегут по очереди и передают друг другу палочку в установленной зоне. На стадионе спортсмены соревнуются по дорожкам, а правила определяют порядок старта, прохождение дистанции и передачу палочки. Перед бегом проводят разминку, а нагрузку выбирают с учётом возраста и подготовленности.

Ключевые факты

1. Современный олимпийский марафон имеет длину 42 километра 195 метров; такую дистанцию установили для Олимпиады в Лондоне в 1908 году.
2. Мужской бег на 100 метров входил в программу первых современных Олимпийских игр в Афинах в 1896 году.
3. Женский бег на 100 метров впервые включили в программу летних Олимпийских игр в Амстердаме в 1928 году.
4. Мужская эстафета 4 × 100 метров впервые появилась в олимпийской программе на Играх 1912 года в Стокгольме.
5. В беге на 800 метров спортсмены начинают забег по отдельным дорожкам, а затем могут перейти на общую дорожку после установленной отметки.
6. На стандартном открытом легкоатлетическом стадионе один круг по первой дорожке составляет 400 метров.