Во вступлении необходимо определить, что подразумевается под понятием 'жалкий' в контексте человеческого существования. Рассмотреть исторические и философские подходы к данной теме, от античных представлений о судьбе и фатализме до современных психологических теорий. Подумать, как осознание собственной уязвимости и смертности влияет на восприятие человеком своей жизни. Можно затронуть тему социального неравенства и влияния среды на формирование чувства неполноценности. Важно задать тон размышлениям и обозначить основные направления анализа.

В основной части следует подробно рассмотреть факторы, способствующие ощущению собственной ничтожности. Сюда можно отнести моральные качества, такие как лицемерие, трусость, подлость, а также психологические проблемы, приводящие к саморазрушению и зависимости. Важно проанализировать, как эти проявления влияют на отношения с окружающими и на самооценку человека. Рассмотреть влияние социальных норм и ожиданий на формирование чувства неполноценности. Привести примеры из литературы и истории, иллюстрирующие негативные последствия подобных качеств. Описать внутренние конфликты, терзающие человека.

В заключении необходимо подвести итоги рассуждений и сформулировать обобщающие выводы о том, что делает человека жалким существом. Стоит подумать, возможно ли преодолеть чувство собственной ничтожности и как этого достичь. Рассмотреть роль самопознания, саморазвития и принятия ответственности за свою жизнь. Можно предложить варианты поиска смысла жизни и ценностей, которые помогут человеку обрести уверенность в себе и почувствовать свою значимость. Важно завершить сочинение оптимистичной нотой, подчеркнув возможности человеческого духа.