Начать следует с общей характеристики романа 'Обломов', его места в русской литературе и обозначить проблематику произведения, в частности, проблему 'лишнего человека'. Важно определить значение контраста как художественного приема, используемого Гончаровым для раскрытия характеров и идей. Кратко представьте образы Обломова и Штольца, обозначив их как полюса романа, и сформулируйте тезис о важности их противопоставления для понимания авторской позиции. Укажите, что в сочинении будет анализироваться контраст их мировоззрений, жизненных ценностей и способов самореализации.

В основной части проанализируйте контраст между Обломовым и Штольцем по различным аспектам: социальному положению, воспитанию, характеру, отношению к труду, любви и жизни в целом. Сравните их детство и юность, выявите факторы, повлиявшие на формирование их личностей. Подробно рассмотрите образ Обломова как воплощение апатии, бездействия и мечтательности, и образ Штольца как символ энергии, практичности и целеустремленности. Используйте примеры из текста для подтверждения своих наблюдений. Рассмотрите роль Любови Сергеевны в раскрытии контраста между героями. Важно показать, как различие их характеров определяет их судьбы.

В заключении подведите итоги проведенного анализа, подтвердите или опровергните сформулированный во вступлении тезис. Сделайте вывод о значении контраста между Обломовым и Штольцем для понимания основной идеи романа, связанной с критикой дворянской праздности и поиском путей развития России. Обозначьте актуальность проблематики романа в современном мире. В заключительной части можно поразмышлять над вопросом о том, кто из героев ближе автору и почему. Помните, что заключение должно быть логичным завершением сочинения, подводящим итог вашим рассуждениям.