В этой части необходимо создать атмосферу доверия и интимности, обращаясь непосредственно к своему внутреннему ребенку. Опишите свои первые воспоминания, чувства, эмоции, которые остались в памяти с детства. Подумайте о том, как вы выглядели, о чем мечтали, что любили. Как обращались к вам в детстве, что говорили? Почему важно обратиться к этому периоду жизни? Нужно обозначить важность примирения со своим прошлым и признание ценности своего внутреннего ребенка, как основы для целостности личности. Важно показать, что это беседа с тем, кто всегда был внутри вас.

Здесь необходимо развернуто выразить свои чувства и мысли, адресуя их своему внутреннему ребенку. Признайтесь в том, что вам было больно, чего не хватало, какие страхи преследовали. Выразите сочувствие и понимание по отношению к себе в прошлом, примите свои ошибки и недостатки. Расскажите о том, как вы сейчас видите эти события с высоты своего нынешнего возраста и опыта. Обещайте своему внутреннему ребенку защиту, любовь и заботу. Какие уроки вы извлекли из прошлых событий? Как эти уроки повлияли на вас? Подумайте о том, как помочь своему внутреннему ребенку исцелиться, развеять страхи и раскрыть свой потенциал.

В заключительной части подведите итог своего обращения к внутреннему ребенку. Подчеркните важность самопринятия и любви к себе. Выразите надежду на будущее и уверенность в том, что исцеление возможно. Обещайте своему внутреннему ребенку, что вы всегда будете рядом, поддерживать и защищать. Завершите письмо словами любви и благодарности. Предложите способы поддержки и заботы о своем внутреннем ребенку в дальнейшей жизни. Подумайте, как можно интегрировать полученный опыт в свою повседневную жизнь, чтобы стать более счастливым и гармоничным человеком.