Необходимо начать с актуальности темы, подчеркнув стремительное развитие технологий и их влияние на человека. Можно упомянуть научную фантастику как отражение общечеловеческих представлений о будущем. Важно обозначить проблему: как технологии изменят не только физиологию человека, но и его социальные, этические и психологические аспекты. Затронуть вопрос о влиянии экологии и демографической ситуации на эволюцию вида. Кратко сформулировать тезис о том, что человек будущего будет отличаться от современного, но сохранит свою сущность.

В этой части необходимо рассмотреть потенциальные изменения в физическом облике человека. Обсудить возможные достижения в области генетики, биотехнологий и кибернетики, которые могут привести к улучшению здоровья, увеличению продолжительности жизни и даже изменению базовых характеристик организма (например, усиление иммунитета, развитие новых органов чувств). Рассмотреть влияние технологий на мозг и когнитивные способности человека. Описать возможные изменения в образе жизни, связанные с развитием виртуальной реальности, космических путешествий и роботизации. Проанализировать потенциальные риски и этические проблемы, связанные с этими изменениями. Привести примеры конкретных технологий и их возможного влияния на человека.

В заключение необходимо обобщить представленные в основной части аргументы и сделать вывод о том, каким может быть человек через 100 лет. Подчеркнуть, что будущее человечества зависит не только от технологического прогресса, но и от выбора, который мы делаем сегодня. Выразить оптимистичный или пессимистичный взгляд на будущее, исходя из анализа возможных сценариев развития. Поставить вопрос о сохранении человечности в эпоху технологического прогресса и о важности моральных принципов. Можно завершить сочинение риторическим вопросом или призывом к размышлению.