В данной части необходимо обозначить актуальность темы изучения психических реакций в экстремальных ситуациях, подчеркнуть важность понимания этих реакций для оказания эффективной психологической помощи. Необходимо дать определение понятию 'экстремальная ситуация', перечислить различные виды экстремальных факторов (природные катастрофы, техногенные аварии, боевые действия, внезапная потеря близкого человека и т.д.). Важно коснуться исторического контекста изучения влияния стресса на психику человека, упомянув работы таких ученых, как Ганс Селье, Ивана Павлова и др. Обозначить структуру сочинения.

В основной части следует подробно рассмотреть основные типы психических реакций, проявляющихся в экстремальных ситуациях: острое эмоциональное потрясение (шок, ступор, паника), регрессия, дереализация, деперсонализация, невротические реакции, посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Необходимо описать физиологические механизмы, лежащие в основе этих реакций, включая роль симпатической нервной системы, гормонов стресса (кортизол, адреналин), и изменений в работе мозга. Следует также проанализировать факторы, влияющие на характер и интенсивность психических реакций (индивидуальные особенности личности, предыдущий опыт, социальная поддержка). Рассмотреть стратегии совладания со стрессом, используемые человеком в экстремальных ситуациях: рациональное решение проблем, эмоциональная регуляция, поиск социальной поддержки.

В заключении необходимо подвести итоги, обобщить основные выводы, сделанные в основной части. Подчеркнуть важность своевременной диагностики психических нарушений, вызванных экстремальными ситуациями, а также оказания квалифицированной психологической помощи пострадавшим. Необходимо дать рекомендации по профилактике негативных последствий стресса, такие как развитие навыков саморегуляции, повышение стрессоустойчивости, укрепление социальных связей. Можно также обозначить перспективы дальнейших исследований в данной области, например, изучение эффективности различных методов психологической реабилитации.