Module 4. Healthy mind, healthy body

Определения и обозначения

Health problem — проблема со здоровьем, то есть общее название недомогания или нарушения самочувствия. Например, простуда — health problem, а кашель может быть одним из её проявлений. Это выражение помогает начать разговор о здоровье, не называя сразу конкретный признак.

Illness означает болезнь, а injury — травму, то есть повреждение тела. Простуда или грипп — illness, а порез, ушиб или растяжение — injury. Различать эти слова нужно, чтобы точно описать, что произошло и какая помощь может понадобиться.

Symptom — симптом, отдельный признак недомогания, например головная боль, кашель или высокая температура. Чтобы сообщить о нём, можно использовать I have got: I’ve got a headache — «У меня болит голова». Название симптома помогает собеседнику понять, что именно беспокоит.

Health advice — совет о здоровье, то есть рекомендация, что стоит или не стоит делать. Например, You should rest означает «Тебе следует отдохнуть», а You shouldn’t run — «Тебе не следует бегать». Такие фразы помогают реагировать на жалобу и говорить о полезных привычках.

Как это устроено

Названия симптомов и травм нужно связывать с ситуацией, чтобы описание было точным. A headache — головная боль, a cough — кашель, a sore throat — боль в горле, a stomach ache — боль в животе. A cut — порез, a bruise — ушиб, a sprain — растяжение. Если человек кашляет, уместно назвать кашель, а после падения и повреждения руки — травму, а не болезнь.

Фразу о самочувствии удобно строить по шагам: сначала назвать проблему или симптом, затем уточнить, что болит. Например: I’ve got a headache — «У меня болит голова»; My arm hurts — «У меня болит рука». В английском не нужно дословно переводить русское «у меня боль в руке» и собирать фразу по русской модели. Используй готовую конструкцию, чтобы собеседник сразу понял жалобу.

Should помогает дать совет. В утверждении после него ставится начальная форма глагола без to: You should drink water. В отрицании добавляется not, обычно в сокращённой форме shouldn’t: You shouldn’t stay up late. В вопросе should ставится перед подлежащим: Should I call a doctor? Сам глагол после should не меняется даже с he или she.

Should и mustn’t нельзя использовать как равные по смыслу слова. Shouldn’t обычно означает, что действие нежелательно: например, при усталости не стоит долго заниматься спортом. Mustn’t выражает запрет или строгое предписание: You mustn’t take this medicine without an adult — «Нельзя принимать это лекарство без взрослого». Выбирай форму по смыслу: советуешь или запрещаешь.

Рекомендации о здоровье связаны с повседневными привычками, потому что сон, движение и питание влияют на самочувствие. Можно сказать You should eat fruit — «Тебе следует есть фрукты» или You should get enough sleep — «Тебе следует достаточно спать». Совет должен подходить к ситуации: отдых уместен при усталости, а при травме важно не нагружать повреждённое место. Так лексика симптомов помогает не только описать проблему, но и предложить разумное действие.

Как сообщить о проблеме со здоровьем и дать совет

Таблица помогает выбрать английскую модель под задачу. Сначала определи, что хочешь сказать: назвать симптом, дать рекомендацию или выразить запрет. Затем проверь форму глагола и смысл выбранного модального слова.

Разбор задач

Задача 1. Составь короткий диалог: один ученик сообщает о головной боли, второй предлагает ему отдохнуть. Нужно точно назвать симптом и построить совет с should. Сначала выбери подходящее английское выражение, а затем проверь порядок слов.

1. Головная боль по-английски — a headache, поэтому жалобу можно передать фразой I’ve got a headache.
2. Для совета используем should и начальную форму глагола rest, не добавляя to.
3. Соединяем реплики в диалог и проверяем, что вопрос о самочувствии звучит естественно.

Ответ: A: What’s wrong? B: I’ve got a headache. A: You should rest. Ученик назвал симптом, а собеседник предложил подходящее действие.

Задача 2. Подбери совет к двум жалобам: у одного ученика болит горло, другой устал после тренировки. Для каждой ситуации нужно выбрать действие, которое соответствует самочувствию. Не используй mustn’t, если речь идёт только о рекомендации.

1. Боль в горле можно назвать a sore throat. Для неё уместен совет выпить тёплой воды: You should drink warm water.
2. Усталость после тренировки — это tiredness. Подходящий совет — отдохнуть: You should rest.
3. Проверяем, что оба предложения выражают рекомендацию и после should стоит глагол без to.

Ответ: При боли в горле можно сказать You should drink warm water, а при усталости — You should rest. Советы различаются, потому что относятся к разным жалобам.

Задача 3. Напиши памятку для школьного спортивного клуба: опиши две возможные проблемы со здоровьем и дай рекомендации, включая одно строгое предписание. Нужно использовать совет, совет не делать и запрет так, чтобы их значения не смешивались.

1. Выбираем две ситуации: головная боль и растяжение ноги. Для них подойдут фразы I’ve got a headache и He has got a sprained ankle.
2. К головной боли добавляем совет отдохнуть: You should rest. При растяжении можно посоветовать не бегать: You shouldn’t run.
3. Строгое предписание формулируем с mustn’t: You mustn’t play with an injury. Проверяем, что это запрет, а не мягкая рекомендация.

Ответ: If you’ve got a headache, you should rest. If you’ve got a sprained ankle, you shouldn’t run. You mustn’t play with an injury. Памятка описывает проблемы, даёт два совета и включает одно строгое предписание.

Типичные ошибки

Путаница illness и injury меняет смысл описания: болезнь не то же самое, что повреждение тела. Так бывает, когда оба слова переводят просто как «проблема со здоровьем». Проверь себя вопросом: человек заболел или получил травму?

После should иногда ошибочно ставят to или добавляют окончание к глаголу: She should to rest, He should rests. Это происходит, если перенести на модальный глагол правила обычного глагола. Проверка простая: после should или shouldn’t должно стоять слово в начальной форме без to.

Shouldn’t и mustn’t не взаимозаменяемы: первое обычно советует воздержаться, второе запрещает действие. Их путают, потому что обе формы отрицательные. Спроси себя, можно ли представить фразу как мягкую рекомендацию; если действие запрещено, выбирай mustn’t.

Русскую фразу о боли легко перевести дословно и получить неправильную конструкцию. Например, вместо My head hurts ученик может попытаться собрать слова по порядку русского «у меня болит голова». Запоминай английские модели целиком: I’ve got a headache или My head hurts. Затем проверь, что выбрал нужное название симптома.

Связь с другими темами

Чтобы описывать самочувствие, пригодятся названия частей тела, базовые глаголы и слова о повседневных действиях. Они помогают назвать место боли и рассказать, что случилось, например после тренировки. Тема также опирается на умение строить простые вопросы и отрицания: это нужно для диалогов о симптомах и советах.

Навык давать рекомендации пригодится, когда вы будете обсуждать спорт, здоровый образ жизни, правила и обязанности. Он помогает объяснять, какие привычки полезны, чего лучше избегать и что запрещено. Позже эти ситуации помогут разобраться и в других модальных глаголах.

Что запомнить

• Сначала назови проблему или симптом, затем сообщи, что болит.
• Illness — болезнь, injury — травма.
• После should и shouldn’t употребляй глагол без to.
• Should обычно используют, чтобы дать совет.
• Mustn’t выражает запрет, а не просто рекомендацию.
• Подбирай совет с учётом описанной проблемы.