"Физическая культура 8-9 классы", Гурьев С.В./ Под ред. Виленского М.Я.
Первая помощь — это действия, которые помогают пострадавшему до прибытия медицинских работников. Она нужна, чтобы сохранить жизнь и уменьшить вред здоровью при травме, внезапном заболевании или другом опасном состоянии. Главное — сначала убедиться, что место происшествия безопасно, затем оценить состояние человека, вызвать помощь и выполнять указания диспетчера. В этой теме разбираются также действия при сильном кровотечении, подозрении на перелом и отсутствии нормального дыхания.
Текст подготовлен нейронной сетью по теме параграфа и не заменяет учебник — важные факты и формулировки сверяйте с ним.
Первая помощь — действия до прибытия медицинских работников, которые помогают сохранить жизнь и уменьшить вред здоровью. Это не попытка самостоятельно поставить диагноз или заменить лечение. От того, насколько быстро и безопасно оказана помощь, может зависеть состояние человека. Поэтому важно знать простые действия и уметь позвать специалистов.
Пострадавший — человек, которому требуется помощь из-за травмы, внезапного заболевания или другого опасного состояния. Им может оказаться участник спортивной игры, прохожий или знакомый. Это понятие помогает не теряться и сосредоточиться на состоянии человека. Оказывать помощь следует с учётом безопасности и собственных возможностей.
Наружное кровотечение — выход крови из повреждённых сосудов через рану. При сильном кровотечении человек может быстро потерять много крови, поэтому нельзя откладывать вызов экстренных служб и попытку прижать рану. При этом важно не подвергать себя опасности и по возможности использовать чистую ткань или перчатки. Застрявший в ране предмет не вынимают.
Иммобилизация — временное обездвиживание повреждённой части тела для уменьшения боли и риска дополнительной травмы. Например, при подозрении на перелом не нужно проверять, может ли человек активно двигать рукой или ногой. Обездвиживание не означает, что конечность нужно выпрямлять или вправлять. Сначала нужно обеспечить покой и получить инструкции специалистов.
Помощь начинают с оценки безопасности места происшествия. Вокруг могут быть движущийся транспорт, огонь, электричество или другие угрозы, которые способны навредить и помощнику. Если опасность сохраняется, не приближайся к пострадавшему и сначала вызывай экстренные службы. Помощник, который сам получил травму, уже не сможет эффективно поддержать человека.
Когда подходить безопасно, проверь, реагирует ли человек на обращение, и оцени, дышит ли он нормально. При тяжёлых признаках звони 112 или 103: диспетчеру нужны точное место и сведения о случившемся, чтобы направить помощь. Говори спокойно и отвечай на вопросы, не завершая вызов раньше времени. Указания диспетчера помогают выбрать действия, подходящие именно к ситуации.
Если человек без сознания и не дышит нормально, его состояние угрожает жизни: организму не хватает кислорода. Вызови экстренную помощь или поручить это другому человеку; если умеешь, начинай сердечно-лёгочную реанимацию — действия, поддерживающие кровообращение и дыхание. Продолжай до прибытия специалистов или восстановления нормального дыхания, следуя подсказкам диспетчера. Если рядом есть помощник, он может принести автоматический наружный дефибриллятор, если такой прибор доступен.
При сильном наружном кровотечении прижми рану чистой тканью или используй давящую повязку. Давление помогает уменьшить потерю крови, пока пострадавшему направляют медицинскую помощь. Не убирай застрявшие в ране предметы: они могут сдерживать кровотечение, а попытка вынуть их — усилить повреждение. Если есть возможность, один человек оказывает помощь, а другой звонит в экстренную службу.
При подозрении на перелом или травму позвоночника старайся не двигать повреждённую область. Движение может усилить боль и причинить дополнительный вред тканям, поэтому не нужно проверять подвижность конечности или выпрямлять её. Перемещать пострадавшего следует только при непосредственной угрозе, например при опасности пожара. В остальных случаях обеспечь покой и согласуй дальнейшие действия с диспетчером.
Пользуйся таблицей как краткой подсказкой, а не как заменой звонка в экстренную службу при тяжёлом состоянии. Сначала проверь безопасность, затем действуй по ситуации и указаниям диспетчера. Если сомневаешься, не выполняй сложных манипуляций и попроси помощи у взрослого.
| Состояние | На что обратить внимание | Первичные действия | Чего не делать |
|---|---|---|---|
| Сильное наружное кровотечение | Кровь обильно выходит из раны и продолжает идти. | Вызвать 112 или 103; прижать рану чистой тканью или наложить давящую повязку. | Не извлекать предметы из раны и не откладывать вызов помощи. |
| Перелом или подозрение на него | Боль, отёк, невозможность нормально двигать повреждённой частью тела. | Обеспечить покой, не двигать повреждённую область, позвать взрослого и при необходимости вызвать помощь. | Не выпрямлять конечность, не вправлять её и не проверять движения. |
| Ожог | Покраснение, боль, повреждение кожи после воздействия тепла или другого источника ожога. | Прекратить воздействие источника опасности, позвать взрослого; при серьёзном ожоге вызвать экстренную помощь. | Не наносить на повреждение случайные средства и не вскрывать пузыри. |
| Потеря сознания | Человек не отвечает на обращение; нужно проверить, нормально ли он дышит. | Вызвать 112 или 103. При отсутствии нормального дыхания начать реанимацию, если умеешь, и следовать указаниям диспетчера. | Не оставлять человека без наблюдения и не давать ему еду, питьё или лекарства. |
Во время игры ученик упал, жалуется на боль в руке и не может ею двигать. Здесь нельзя по одному признаку точно определить травму: это может быть ушиб или перелом. Поэтому цель — не поставить диагноз, а не ухудшить состояние и организовать помощь.
Ответ: нужно обеспечить безопасность и покой, не трогать и не выпрямлять руку, позвать взрослого. При серьёзной травме или ухудшении состояния следует вызвать экстренную помощь.
У пострадавшего глубокая рана на ноге, кровь продолжает сильно идти. Сильная кровопотеря опасна, поэтому помощь и звонок нельзя откладывать ради самостоятельного выяснения причины раны. Если рядом есть люди, распределение действий сэкономит время.
Ответ: нужно поручить человеку рядом вызвать экстренную помощь, прижать рану чистой тканью или наложить давящую повязку и следить за пострадавшим. Не следует извлекать застрявшие предметы.
Человек упал, не реагирует на обращение и не дышит нормально, а рядом есть ещё один человек. В такой ситуации помощь требуется срочно. Если распределить задачи, звонок и начало реанимации не будут ждать друг друга.
Ответ: один помощник вызывает экстренную службу и приносит доступный дефибриллятор, другой начинает реанимацию, если умеет, и следует инструкциям диспетчера.
Подходить, не проверив безопасность. В спешке человек может не заметить транспорт, огонь или другой источник угрозы. Желание быстрее помочь понятно, но новый пострадавший только усложнит ситуацию. Перед приближением спроси себя, безопасно ли место; если нет — отойди и вызови экстренные службы.
Тратить время на самостоятельный диагноз. Иногда пытаются определить точный вид травмы вместо вызова помощи. Так поступают из желания понять, насколько всё серьёзно, но при опасных признаках промедление рискованно. Проверь реакцию и дыхание, сообщи диспетчеру наблюдаемые признаки и следуй его указаниям.
Перемещать человека или выпрямлять повреждённую конечность. Это может показаться способом облегчить положение, однако при травме позвоночника или переломе движение способно усилить повреждение. Не проверяй, «на месте ли кость», и не заставляй человека вставать. Если непосредственной угрозы нет, оставь пострадавшего в покое и уточни действия у диспетчера.
Давать еду, питьё или лекарства без указаний. Помощник может хотеть утешить человека или облегчить боль, но такое решение не всегда безопасно и может осложнить дальнейшую помощь. Не давай ничего внутрь без необходимости и советов специалистов. Проверь себя: назначал ли это медицинский работник или диспетчер? Если нет — не предлагай такие средства.
Для первой помощи нужны навыки безопасного поведения и умение вовремя позвать взрослого. При звонке в экстренную службу полезно ясно назвать адрес и обстоятельства происшествия, чтобы помощь могла найти пострадавшего. Эти действия пригодятся на уроках физкультуры, в походе и дома. Знания о строении тела помогают понять, почему повреждённую область не следует без необходимости двигать.
Что делать в первую очередь, если человек получил травму?
Сначала проверь, безопасно ли подходить: рядом не должно быть транспорта, огня и других угроз. Затем оцени, реагирует ли человек и нормально ли дышит, позови взрослого и при тяжёлом состоянии вызови 112 или 103.
По какому номеру вызывать скорую помощь?
Позвони по номеру 112 или 103. Назови место происшествия, расскажи, что случилось и в каком состоянии пострадавший, затем следуй указаниям диспетчера.
Как помочь при сильном кровотечении до приезда медиков?
Попроси другого человека вызвать экстренную помощь, а сам прижми рану чистой тканью или наложи давящую повязку. Не вытаскивай застрявшие в ране предметы и наблюдай за состоянием пострадавшего.
Нужно ли перемещать человека с подозрением на перелом?
Обычно перемещать его не нужно: движения могут усилить боль и повредить ткани. Не выпрямляй конечность и не пытайся вправить перелом; перемещай человека только при непосредственной опасности, согласуя действия с диспетчером.
Что делать, если пострадавший не реагирует и не дышит нормально?
Немедленно вызови 112 или 103 либо попроси об этом другого человека. Если умеешь, начни сердечно-лёгочную реанимацию и продолжай по указаниям диспетчера до прибытия специалистов или восстановления нормального дыхания.
§ 4. Оказание первой медицинской помощи пострадавшим
