§ 5. Два мира человека

Определения и обозначения

Внешний мир — окружающая человека природа, вещи и другие люди. Мы узнаём о нём, когда видим предметы, слышим звуки, замечаем события и общаемся с людьми. Это понятие помогает отделить то, что находится вокруг нас, от наших мыслей об этом. Например, школьный звонок существует снаружи, а впечатление от него возникает внутри человека.

Внутренний мир — мысли, чувства, желания, знания и переживания человека. Его нельзя увидеть так же, как дерево или школьный класс: другой человек может рассказать о своих чувствах, но они не становятся видимыми напрямую. Это понятие нужно, чтобы говорить не только о внешних поступках, но и о том, что человек думает и переживает. Внутренний мир может быть богатым, даже если человек не показывает его окружающим.

Духовный мир — внутренний мир человека, связанный с его знаниями, интересами, ценностями и представлениями о добре и зле. Например, интерес к книгам и убеждение, что нужно помогать слабым, относятся к духовному миру. Это понятие помогает увидеть, какие знания и ценности влияют на выбор человека. Духовный мир проявляется в том, что человек считает важным и как относится к другим.

Самопознание — узнавание человеком своих особенностей, чувств, желаний и поступков. Оно начинается, когда человек не просто замечает, что расстроился или рассердился, а пытается понять причину. Самопознание нужно, чтобы лучше понимать свои реакции и обдуманно выбирать, как поступить. Для этого полезно вспоминать события и наблюдать за собой.

Как это устроено

Человек одновременно живёт во внешнем и внутреннем мире, потому что он и взаимодействует с окружающим, и откликается на происходящее внутри себя. Он видит людей и предметы, слышит слова, участвует в событиях, а затем думает о них и испытывает чувства. Например, во время прогулки человек замечает дождь, решает укрыться и может почувствовать досаду или радость от свежего воздуха. Поэтому внешнее действие и внутреннее переживание — не отдельные жизни, а стороны опыта одного человека.

Внешний мир воздействует на человека через события, общение и впечатления: слова друга могут поддержать, а неудача — огорчить. Сначала человек воспринимает то, что произошло, а потом осмысливает это и испытывает чувства. Один и тот же разговор можно понять по-разному, поэтому и отклик бывает разным. Мысль и чувство возникают не вместо события, а как ответ на то, как человек его воспринял.

Внутренний мир у каждого свой, потому что люди имеют разный жизненный опыт и получают разные знания, воспитание и впечатления. Влияют также интересы и общение: тому, кто любит животных, встреча с бездомным котёнком может показаться особенно важной. Другой человек заметит в той же ситуации что-то иное. Поэтому одинаковое событие не обязательно вызывает одинаковые мысли и чувства, и нельзя заранее точно угадать отклик другого.

Внутренний и внешний мир связаны в обе стороны: событие снаружи может изменить настроение, а мысли и чувства могут отразиться в словах и поступках. Если человек рад, он может улыбнуться и поделиться хорошей новостью, но по одной улыбке нельзя уверенно узнать причину его радости. Реакция окружающих тоже влияет на переживания: добрый ответ поддерживает, а насмешка может огорчить. Чтобы понять происходящее, полезно учитывать и обстоятельства, и то, что сам человек рассказывает о себе.

Узнавать внутренний мир помогает самонаблюдение — внимание к собственным чувствам, желаниям и поступкам. Можно вспомнить конкретную ситуацию и спросить себя: что произошло, что я почувствовал, чего хотел и почему ответил именно так? Такие вопросы помогают найти связь между событием и своей реакцией, а не просто назвать настроение. Если делать это спокойно и честно, становится легче понимать себя и выбирать поведение в следующий раз.

Внешний и внутренний мир человека

Сравнивая два мира, сначала спроси себя, существует ли предмет или событие вокруг человека либо речь идёт о его переживании. Затем проверь, не перепутал ли ты само событие с впечатлением о нём. Такая таблица помогает увидеть, как внешнее и внутреннее связаны, но не одинаковы.

Разбор задач

Задача 1. Назови, что относится к внешнему миру, а что — к внутреннему: школьный звонок, радость, одноклассник, желание помочь. Здесь важно различить то, что находится вокруг человека, и то, что он переживает или хочет. Не следует относить слово к миру только потому, что его можно произнести: нужно определить, что именно оно обозначает.

1. Школьный звонок — звук и событие вокруг человека, значит, это внешний мир.
2. Одноклассник — другой человек, который находится рядом, поэтому он относится к внешнему миру.
3. Радость — чувство, а желание помочь — намерение; оба примера относятся к внутреннему миру.

Ответ: к внешнему миру относятся школьный звонок и одноклассник, к внутреннему — радость и желание помочь. Так мы распределили примеры по тому, описывают ли они окружение или состояние человека. Если сомневаешься, спроси себя, можно ли встретить это снаружи или это мысль, чувство либо желание.

Задача 2. Маша получила хорошую оценку и обрадовалась. Укажи событие внешнего мира и отклик её внутреннего мира. В условии названы и то, что произошло, и то, что Маша почувствовала. Нужно не смешать причину с переживанием: оценка — событие, а радость — отклик.

1. Найди, что изменилось во внешней ситуации: Маша получила хорошую оценку.
2. Определи, какое переживание возникло у девочки: она обрадовалась.
3. Свяжи эти части: получение оценки вызвало радость, то есть внешнее событие повлияло на внутренний мир.

Ответ: внешнее событие — Маша получила хорошую оценку; внутренний отклик — радость. Это пример связи между мирами, а не доказательство, что все дети обязательно обрадуются такой оценке. У другого человека чувства могут отличаться, потому что его опыт и ожидания иные.

Задача 3. Петя сердится после ссоры и резко отвечает другу. Объясни связь между событием, переживанием и поступком и предложи, как Петя может лучше понять себя. Нужно восстановить последовательность, а не считать резкий ответ отдельным от всего случившегося. При этом нельзя утверждать, что мы точно знаем все причины его поведения: условие сообщает лишь часть истории.

1. Назови событие: Петя поссорился с другом.
2. Определи переживание после события: Петя сердится.
3. Укажи поступок и его возможную связь с чувством: он резко отвечает, возможно, потому что злость повлияла на его слова.
4. Предложи самонаблюдение: Пете стоит вспомнить, что именно его задело, чего он хотел и почему выбрал резкий ответ.

Ответ: ссора — событие внешнего мира, злость — переживание внутреннего мира, резкий ответ — поступок, на который могло повлиять это переживание. Чтобы лучше понять себя, Пете полезно спокойно обдумать причину злости и свою реакцию. Тогда он сможет решить, как поговорить с другом дальше.

Типичные ошибки

Первая ошибка — считать, что внутренний мир состоит только из чувств. Такое представление возникает, потому что чувства легко назвать: радость, грусть, обида. Но к внутреннему миру относятся также мысли, знания, желания и представления человека. Проверь себя: если пример описывает то, что человек знает, думает или хочет, это тоже часть его внутреннего мира.

Вторая ошибка — считать внутренний мир одинаковым у всех людей. Так думают, когда предполагают, что каждый обязан отреагировать на событие так же, как они сами. Но опыт, воспитание, интересы и знания людей различаются, поэтому различаются и их переживания. Проверить себя можно вопросом: знаю ли я, что чувствует другой, или только предполагаю это по своим ощущениям?

Третья ошибка — путать внешний мир с тем, что человек думает о нём. Например, дождь — событие вокруг, а мысль «прогулка испорчена» — впечатление внутри человека. Путаница появляется, потому что событие и реакция часто происходят почти одновременно. Чтобы проверить себя, раздели фразу на две части: что случилось и как человек это воспринял.

Четвёртая ошибка — делать вывод о чувствах человека по одному поступку. Резкий ответ может быть связан со злостью, но также с усталостью или другими обстоятельствами, о которых мы не знаем. Ошибку допускают, когда принимают своё предположение за точный факт. Проверь себя: учёл ли ты ситуацию и рассказал ли сам человек, что переживает? Если нет, лучше говорить «возможно» и не торопиться с выводом.

Связь с другими темами

До этой темы полезно знать, что человек взаимодействует с природой, вещами и другими людьми и воспринимает происходящее. Внешний мир состоит из того, с чем человек встречается, а его восприятие становится началом внутреннего отклика. Поэтому знакомые примеры общения и наблюдения за окружающим помогают отличить событие от переживания. Например, слова собеседника можно услышать, а своё отношение к ним — заметить внутри себя.

Различение двух миров пригодится при изучении общения, отношений между людьми, чувств и поведения. Оно помогает понять, почему слова или события вызывают реакцию и как переживания могут влиять на поступки. При этом важно не угадывать внутреннее состояние другого, а слушать его и учитывать обстоятельства. А чтобы лучше понять собственное поведение, можно использовать самонаблюдение.

Что запомнить

• У человека есть внешний и внутренний мир.
• Внешний мир — это окружающие люди, вещи и природа.
• Внутренний мир включает мысли, чувства, желания и знания.
• Внутренний мир каждого человека индивидуален.
• Внешние события могут вызывать внутренние переживания.
• Самонаблюдение помогает лучше понять себя.