"Окружающий мир (в 2 частях)", Самкова В.А., Романова Н.И.
Первая помощь — это простые и безопасные действия, которые выполняют до обращения к медицинскому работнику. При лёгких травмах важно сначала убедиться, что место безопасно, позвать взрослого и не навредить пострадавшему. Ссадину очищают и закрывают повязкой, при ушибе или растяжении обеспечивают покой и используют холод через ткань. Сильная боль, большой отёк, нарушение движений или сильное кровотечение требуют срочной помощи.
Текст подготовлен нейронной сетью по теме параграфа и не заменяет учебник — важные факты и формулировки сверяйте с ним.
Первая помощь — это простые и безопасные действия до обращения за медицинской помощью. Её оказывают пострадавшему только после оценки обстановки, не подвергая опасности себя. Такие действия помогают не ухудшить состояние и дождаться взрослого или медицинского работника.
Ссадина — поверхностное повреждение кожи, возникающее, например, при падении. В отличие от глубокой раны, она обычно затрагивает только верхние слои кожи, но в неё легко попадают пыль и микробы. Поэтому ссадину очищают чистой водой и закрывают повязкой.
Ушиб — повреждение мягких тканей при ударе без видимого нарушения целостности кожи. На месте ушиба могут появиться боль, припухлость или синяк. Покой и холод через ткань помогают уменьшить неприятные ощущения до осмотра взрослым.
Растяжение связок — повреждение связок около сустава. Оно может вызывать боль, отёк и затруднение движений, поэтому повреждённую часть тела нельзя нагружать. По внешним признакам не всегда можно отличить растяжение от более серьёзной травмы, поэтому нужна осторожность.
Сначала оценивают безопасность места происшествия: рядом могут быть транспорт, огонь, электрические провода или другие опасности. Если подходить рискованно, нужно отойти и позвать взрослого, а не пытаться помогать самостоятельно. Затем проверяют, в сознании ли пострадавший и как он себя чувствует, после чего сообщают о травме взрослому.
При ссадине сначала моют руки или надевают одноразовые перчатки, чтобы не занести грязь в повреждение. Затем загрязнение осторожно промывают чистой водой: вода удаляет частицы, которые могут раздражать кожу и поддерживать воспаление. После этого ссадину закрывают стерильной или чистой повязкой, не касаясь раны грязными руками.
При ушибе или предполагаемом растяжении прекращают нагрузку, потому что движение может усилить повреждение тканей около сустава. Пострадавшей части обеспечивают покой, а холод прикладывают через ткань на короткое время. Прямой лёд и слишком длительное охлаждение опасны: они могут повредить кожу.
При небольшом кровотечении к ране прижимают чистую салфетку и удерживают её, не убирая каждую секунду для проверки. Давление помогает краям повреждённых сосудов сблизиться и остановить потерю крови. Если кровь идёт сильно или кровотечение не прекращается, нужно немедленно позвать взрослого и вызвать скорую помощь.
Срочная помощь требуется при сильной боли, быстро растущем отёке, нарушении движения или ухудшении самочувствия. Глубокая рана, обильная кровь и подозрение на перелом также нельзя считать обычными признаками лёгкой травмы. В таких случаях не следует вправлять конечность, активно её проверять или заставлять человека двигаться.
| Травма | Возможные признаки | Что можно сделать до помощи взрослого | Когда нужна срочная помощь |
|---|---|---|---|
| Ссадина | Поверхностное повреждение кожи, небольшая боль, иногда слабое кровотечение | Вымыть руки, промыть ссадину чистой водой, закрыть чистой повязкой и сообщить взрослому | Глубокая или сильно загрязнённая рана, сильное кровотечение, ухудшение состояния |
| Ушиб | Боль, припухлость, синяк при отсутствии открытой раны | Прекратить нагрузку, обеспечить покой, приложить холод через ткань на короткое время | Сильная боль, быстро растущий отёк, нарушение движения или подозрение на перелом |
| Предполагаемое растяжение связок | Боль около сустава, отёк, болезненность и ограничение движений | Не нагружать конечность, обеспечить покой, использовать холод через ткань и позвать взрослого | Невозможно опереться на конечность, боль сильная, отёк увеличивается или сустав деформирован |
| Небольшое кровотечение | Кровь медленно выступает из небольшой раны | Прижать рану чистой салфеткой и удерживать её | Кровь течёт сильно или не останавливается |
Сначала найдите в таблице вид травмы и сравните признаки с состоянием пострадавшего. Затем выполните только безопасные действия из третьего столбца и сообщите взрослому. Последний столбец помогает понять, когда нельзя ждать и нужна срочная медицинская помощь.
Задача 1. Ученик упал и поцарапал колено. Рана небольшая, самочувствие обычное, поэтому нужно определить её как поверхностную ссадину, а не как глубокую травму. Действия выполняют аккуратно и обязательно сообщают о случившемся взрослому.
Ответ: ссадину нужно очистить чистой водой, закрыть повязкой и сообщить взрослому. Нельзя касаться раны грязными руками.
Задача 2. После удара о край стола на руке появились боль и небольшой отёк, но кожа осталась целой. Это похоже на ушиб, однако самостоятельно ставить окончательный диагноз нельзя, поэтому помощь должна быть щадящей.
Ответ: нужны покой и холод через ткань. При сильной боли, быстро растущем отёке или нарушении движений следует срочно обратиться за помощью.
Задача 3. После падения человек не может опереться на ногу, боль сильная, а отёк увеличивается. Такие признаки могут указывать не на лёгкий ушиб, а на серьёзное повреждение, поэтому продолжать движение опасно.
Ответ: нужно прекратить нагрузку, позвать взрослого и организовать медицинскую помощь. Возможный перелом должен оценить медицинский работник.
Помогать в опасном месте. Ребёнок может броситься к пострадавшему, не заметив машины, огня или электричества. Сначала отойдите от опасности, позовите взрослого и возвращайтесь только тогда, когда это безопасно.
Касаться раны грязными руками или неподходящими веществами. Желание быстро очистить ссадину может привести к попаданию микробов или раздражению тканей. Проверьте себя: руки вымыты, а для промывания используется чистая вода, а не случайные растворы.
Прикладывать лёд прямо к коже или надолго. Так можно вызвать повреждение кожи холодом, особенно если пострадавший терпит неприятные ощущения. Холод должен быть обёрнут тканью и приложен на короткое время.
Считать сильную боль обычным ушибом и скрывать травму. Так поступают, надеясь, что неприятные ощущения скоро пройдут, но состояние может ухудшиться. Если боль усиливается, растёт отёк или движение нарушено, сразу сообщите взрослому.
До изучения первой помощи нужно знать правила личной безопасности и уметь обращаться за помощью к взрослому. В экстренной ситуации полезно помнить номер 112 и ясно сообщать, что произошло. Сначала безопасность спасателя, затем помощь пострадавшему.
Эти навыки пригодятся на физкультуре, прогулке, во дворе и дома. Знания о коже, костях и суставах помогают понять, почему ссадину очищают, а повреждённую конечность не нагружают. Наблюдение за симптомами учит вовремя отличать ситуацию для простой помощи от случая, требующего врача.
Что делать, если я не уверен, насколько серьёзна травма?
Не пытайтесь самостоятельно ставить диагноз или проверять повреждённую часть тела через силу. Прекратите нагрузку, обеспечьте покой и сразу сообщите взрослому; при сильной боли, отёке или нарушении движения нужна медицинская оценка.
Можно ли прикладывать лёд прямо к месту ушиба?
Нет, лёд прикладывают только через ткань. Холод используют недолго, поскольку прямой и длительный контакт может повредить кожу.
Нужно ли промывать ссадину, если она почти не кровит?
Да, ссадину промывают чистой водой, чтобы удалить пыль и мелкие загрязнения. Перед этим нужно вымыть руки или надеть перчатки, а затем закрыть повреждение чистой повязкой.
Что делать, если кровотечение не останавливается?
Прижмите к ране чистую салфетку и удерживайте её. Если кровь идёт сильно или не останавливается, немедленно зовите взрослого и вызывайте скорую помощь.
Когда после ушиба или растяжения нужно срочно позвать взрослого?
Срочная помощь нужна при сильной или усиливающейся боли, быстро растущем отёке, невозможности двигать или нагружать конечность, а также при подозрении на перелом. Нельзя пытаться вправлять конечность или активно проверять её.
Первая помощь при лёгких травмах
