Приветствие участников. Создание комфортной атмосферы. Актуализация проблемы курения в молодежной среде. Проведение мини-опроса «Как вы относитесь к курению?» (анонимно). Озвучивание целей и задач мероприятия. Подчеркивается добровольность участия и уважение к разным мнениям. Обсуждение распространенности курения среди подростков, социальных и психологических причин, побуждающих к курению. Задаются наводящие вопросы, которые стимулируют участников к размышлениям о влиянии курения на здоровье, внешний вид и социальную жизнь.

Презентация с использованием наглядных материалов (слайды, видеофрагменты) о воздействии никотина и других вредных веществ, содержащихся в сигаретном дыме, на организм человека. Рассмотрение последствий курения для сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, репродуктивной функции и других органов. Обсуждение статистики заболеваемости и смертности, связанной с курением. Акцент делается на долгосрочных последствиях курения, включая развитие раковых заболеваний и снижение качества жизни. Предлагается обсудить, что они знали об этих фактах до мероприятия.

Разбор и опровержение распространенных мифов о курении («Курение помогает снять стресс», «Одна сигарета не навредит», «Лёгкие курильщики не рискуют»). Обсуждение психологических причин, по которым люди верят в эти мифы. Привлечение участников к поиску аргументов против этих мифов. Ролевая игра, в которой участники представляют различные точки зрения и аргументируют свою позицию. Например, один участник выступает в роли сторонника мифа, а другой – в роли опровергателя.

Тренинг по развитию навыков уверенного отказа от курения и противостояния давлению сверстников. Разыгрывание ситуаций, в которых участникам предлагается отреагировать на предложение закурить. Обучение техникам эффективной коммуникации, таким как «Я-сообщение» и «Техника сломанной пластинки». Обсуждение стратегий, которые помогут избежать соблазна курить. Проведение мозгового штурма по поиску альтернативных способов снятия стресса и проведения досуга, не связанных с курением.

Обсуждение преимуществ здорового образа жизни, занятий спортом, активного отдыха и творческой деятельности. Презентация информации о различных способах укрепления здоровья и повышения жизненного тонуса. Обмен опытом между участниками о том, как они проводят свободное время и какие занятия приносят им удовольствие. Приглашение эксперта – врача или спортсмена, который поделится своим опытом и расскажет о пользе здорового образа жизни. Подчеркивается важность осознанного выбора в пользу здоровья.

Подведение итогов мероприятия. Повторение основных выводов и рекомендаций. Демонстрация видеоролика с призывом к здоровому образу жизни. Вручение памятных буклетов и листовок с полезной информацией. Рефлексия участников с использованием карточек. Выражение благодарности за активное участие. Призыв к распространению полученных знаний среди друзей и близких.