Организационные моменты, приветствие участников. Создание атмосферы доверия и безопасности. Краткое введение в тему мероприятия, обозначение его целей и задач. Установление правил работы в группе (активное слушание, уважение к чужому мнению, конфиденциальность). Небольшое упражнение на знакомство и сплочение группы (например, игра «Имя-ассоциация»). Важно подчеркнуть важность темы и ее актуальность для каждого участника.

Упражнение, направленное на осознание личных жизненных ценностей. Участникам предлагается на отдельных листах бумаги написать 5-7 вещей или понятий, которые для них наиболее важны в жизни. Затем происходит обсуждение результатов в группе. Задача – выявить общие ценности и понять, что делает жизнь значимой для каждого. Далее можно предложить участникам ранжировать свои ценности по степени важности.

Проведение свободной дискуссии на тему «Что значит жить?». Участникам предлагается поделиться своими мыслями о смысле жизни, о том, что делает их счастливыми, о трудностях, с которыми они сталкиваются, и о том, как они их преодолевают. Задача – стимулировать участников к выражению своих чувств и переживаний, к обмену опытом и к поиску единомышленников. Ведущий направляет дискуссию, задает открытые вопросы, помогает участникам выразить свои мысли более четко и конструктивно.

Участникам предлагается нарисовать или написать небольшой рассказ о своем представлении о своем жизненном пути. Они могут изобразить свои мечты, цели, препятствия и возможности. Задача – дать участникам возможность выразить свои надежды и опасения, связанные с будущим. После завершения задания участники могут поделиться своими работами с группой, если захотят.

Упражнение на поиск внутренних ресурсов для преодоления жизненных трудностей. Участникам предлагается закрыть глаза и представить себя в спокойном и безопасном месте. Затем они должны вспомнить свои сильные стороны, свои достижения, свои положительные качества. Задача – помочь участникам осознать, что они обладают достаточным количеством ресурсов для преодоления любых проблем. После упражнения происходит обсуждение результатов в группе.

Подведение итогов мероприятия. Проведение рефлексии с помощью метода «Круг обратной связи». Участники делятся своими впечатлениями, мыслями и чувствами. Ведущий благодарит участников за активное участие и желает им успехов в жизни. В завершение можно предложить участникам написать небольшое письмо себе в будущее, в котором они напутствуют себя и дают советы.