Торжественное открытие мероприятия с приветственным словом организаторов и представлением команд. Участники делятся на команды по 5-7 человек, придумывают себе название и девиз. Проводится небольшая разминка – общая разминка для подготовки мышц к нагрузке. Обязательно уделяется внимание правилам безопасности и технике выполнения упражнений.

Команды по очереди преодолевают полосу препятствий, включающую бег змейкой между конусами, прыжки через скакалку, пролезание под дугой и бег с эстафетной палочкой. Оценивается скорость и правильность выполнения упражнений. Важно, чтобы участники проявляли осторожность и не сталкивались друг с другом.

Участники команд переносят мяч на головах или в руках, стараясь не уронить его. Полоса препятствий может включать в себя повороты, наклоны и другие сложные элементы. Команды, уронившие мяч, обязательно должны вернуться на стартовую точку и начать эстафету заново. Важна координация и баланс.

Включает серию упражнений с использованием скакалок и обручей: прыжки через скакалку на скорость, вращение обруча на талии, прыжки в обруче. Разнообразие упражнений помогает поддерживать интерес и вовлекает в активное участие всех членов команды. Поддерживается позитивная атмосфера.

Участники команд по очереди пролезают через туннель (можно использовать большие обручи или ткань), сохраняя скорость и равновесие. Важно координировать свои движения, чтобы быстро и безопасно преодолеть препятствие. Организуется безопасная зона вокруг туннеля.

Подсчет результатов и объявление победителей. Организация торжественной церемонии награждения, вручение призов и грамот. Подчеркивается важность участия всех команд, а не только победы. Похвала и признание усилий каждого участника.

Заключительное слово организаторов, благодарность участникам за активное участие и соблюдение правил. Общее фото на память. Организация уборки места проведения мероприятия. Создание позитивного настроения и мотивации для дальнейших занятий спортом.