Приветствие участников и гостей, объявление темы и целей мероприятия. Демонстрация короткой видеопрезентации о значении спорта в жизни человека (опционально). Построение команд, представление жюри. Произнесение клятвы участников, посвященной честным соревнованиям и здоровому образу жизни. Зарядка под музыку, направленная на подготовку организма к физической активности.

Проведение нескольких эстафет, направленных на развитие скорости, ловкости и координации. Например: бег с мячом, прыжки с обручем, преодоление препятствий, перенос мяча в ложках. Эстафеты проводятся с учетом возрастных особенностей участников, с соблюдением правил безопасности. За каждое пройденное задание команды получают баллы.

Конкурс для капитанов команд, требующий проявления смекалки, ловкости и физической силы. Например: разгадывание спортивных загадок, отжимания, приседания, метание мяча в цель. Этот этап позволяет капитанам проявить свои лидерские качества и поддержать боевой дух команды.

Проведение викторины, посвященной истории спорта, известным спортсменам, правилам различных видов спорта и здоровому образу жизни. Вопросы викторины должны быть адаптированы к возрасту участников. За правильные ответы команды получают дополнительные баллы. Это способствует расширению знаний в области спорта.

Командым предлагается подготовить короткий творческий репортаж о любом виде спорта или спортивном событии. Репортаж может быть представлен в форме сценки, стиха, песни или танца. Этот этап развивает творческие способности участников и способствует формированию коммуникативных навыков.

Подсчет баллов, объявление победителей. Награждение команд-победительниц и участников дипломами и призами. Вручение символических подарков, связанных со спортом (например, мячи, скакалки, гантели). Слова благодарности участникам, организаторам и гостям.