Создание благоприятной атмосферы, знакомство участников, установление правил работы. Проводится короткое упражнение на сплочение группы (например, «Круг знакомств», где каждый участник называет свое имя и одно качество, которое помогает ему в учебе). Обсуждение ожиданий от тренинга. Обозначение целей и задач мероприятия, подчеркивается важность активного участия каждого. Важно создать ощущение безопасности и доверия в группе.

Дискуссия о различных стилях обучения и индивидуальных особенностях восприятия информации. Упражнение «Определи свой стиль обучения» (предлагается небольшая анкета для определения преобладающего типа восприятия информации – визуального, аудиального или кинестетического). Обсуждение результатов и возможностей адаптации учебного процесса к своему стилю. Подчеркивается, что нет правильных или неправильных стилей, важно использовать их сильные стороны.

Практическое упражнение на планирование учебного дня/недели. Участникам предлагается составить расписание, учитывая учебную нагрузку, внешкольные занятия и время на отдых. Обсуждение принципов эффективного планирования: приоритезация задач, деление больших целей на маленькие шаги, учет собственных биологических ритмов. Обмен опытом и советами по организации времени.

Использование упражнений и техник для развития концентрации внимания и повышения работоспособности. Упражнение «Найди отличия», «Запомни и воспроизведи» или другие игровые задания, требующие повышенного внимания и сосредоточенности. Обсуждение факторов, отвлекающих внимание, и способов борьбы с ними. Создание позитивного настроя на учебный процесс.

Работа в группах. Задача – выявить и записать на ватмане сильные стороны каждого участника, которые помогают ему в учебе. Обсуждение способов использования этих сильных сторон для достижения успехов. Акцент на позитивных качествах и потенциале каждого ученика. Формирование уверенности в своих силах.

Обсуждение типичных трудностей, возникающих в учебном процессе, и способов их преодоления. Разбор конкретных ситуаций, предложенных участниками. Обмен опытом и советами по преодолению учебных сложностей. Подчеркивается важность обращения за помощью к учителю, родителям или друзьям. Формирование стратегии поведения в сложных ситуациях.

Подведение итогов тренинга. Заполнение бланков рефлексии. Обмен впечатлениями и пожеланиями. Благодарность участникам за активное участие. Напоминание о важности применения полученных знаний и навыков в реальной жизни.