Приветствие участников, установление доверительной атмосферы. Проводится короткое упражнение на знакомство и настрой на позитивное взаимодействие (например, «Комплимент по кругу»). Объявление темы и целей мероприятия. Обсуждение правил работы в группе: уважение, открытость, конфиденциальность.

Краткая лекция-презентация о понятии характера и темперамента. Рассмотрение основных типов темперамента (холерик, сангвиник, флегматик, меланхолик) с примерами проявления в повседневной жизни. Обсуждение сильных и слабых сторон каждого типа. Подчеркивается, что в чистом виде типы встречаются редко, и у человека может быть комбинация черт.

Предлагается участникам пройти короткий тест (анкетирование) для определения своего типа темперамента. После выполнения теста – обсуждение результатов. Участники делятся своими впечатлениями и сопоставляют результаты теста с собственными наблюдениями за своим поведением. Важно подчеркнуть, что тест – это лишь один из инструментов самопознания, а не абсолютная истина.

Проведение ролевых игр, моделирующих различные жизненные ситуации, требующие проявления определенных черт характера. Например, разыгрывание ситуаций конфликтных или требующих принятия решения. Обсуждение стратегий поведения, используемых участниками, и их эффективности с учетом типа темперамента. Анализ, как разные типы реагируют на одни и те же ситуации.

Участникам предлагается в творческой форме (рисование, коллаж, написание небольшого стихотворения) изобразить свой характер, используя символы, цвета, образы. Представление и обсуждение созданных работ. Акцент на уникальность каждого человека и ценность его индивидуальности.

Круглый стол для обсуждения: что нового узнали, что понравилось, что было сложно. Обмен впечатлениями и опытом. Подведение итогов мероприятия, подчеркивание важности самопознания и принятия себя и других. Даются рекомендации по дальнейшей работе над собой.