Приветствие участников. Создание атмосферы доброжелательности и вдохновения. Обсуждение вопроса: «Что такое мечта?». Мини-лекция о роли мечтаний в жизни человека, о взаимосвязи мечты и цели, о важности веры в себя. Демонстрация короткого мотивационного видеоролика о мечтах и достижениях. Обсуждение темы: «Какие мечты бывают?» (краткосрочные, долгосрочные, реалистичные, фантастические).

Предлагается участникам представить свою самую заветную мечту. Каждому участнику раздается лист бумаги и предлагается: 1) Записать свою мечту одним-двумя предложениями. 2) Нарисовать свою мечту (любыми доступными материалами). 3) Описать, какие чувства вызывает у него эта мечта. Затем проводится короткая презентация рисунков и мечтаний участников, без критики и оценок, только поддержка и вдохновение.

Упражнение на визуализацию мечты. Участникам предлагается закрыть глаза и представить свою мечту во всех деталях: место, время, ощущения, запахи, звуки. После визуализации участники делятся своими впечатлениями. Объясняется важность регулярной визуализации для поддержания мотивации и достижения цели. Обсуждаются техники создания доски визуализации.

Участники создают коллаж, отражающий их мечту. Используются журналы, газеты, цветная бумага, клей, ножницы, фломастеры. Участники вырезают картинки и надписи, которые ассоциируются у них с мечтой, и создают коллаж на листе бумаги. В процессе работы звучит вдохновляющая музыка. Цель – визуализировать мечту и сделать ее более осязаемой.

Групповая игра, направленная на обсуждение возможных препятствий на пути к мечте и способов их преодоления. Участникам предлагаются карточки с разными препятствиями (страх неудачи, недостаток времени, отсутствие денег и т.д.). В группах они обсуждают, как можно справиться с каждым препятствием. Обсуждение результатов в общем кругу.

Обсуждение того, что нового узнали участники о своих мечтах и о себе. Обмен впечатлениями о мероприятии. Ответы на вопросы: «Что было самым полезным?», «Какие шаги вы предпримете для осуществления своей мечты?». Поощрение участников небольшими призами за активное участие и творческий подход.