Начало мероприятия с приветствия и создания атмосферы доверия. Участники знакомятся друг с другом через короткие упражнения на командообразование, например, круг знакомств «Имя и ожидание». Цель этапа – установить позитивный контакт и настроить участников на активную работу. Важно подчеркнуть ценность каждого мнения и создать безопасное пространство для открытого общения.

Краткое вступительное слово ведущего, подчеркивающее важность темы здорового образа жизни и осознанного выбора. Обсуждение понятия «жизнь» и ее ценности. Постановка проблемы: какие факторы могут помешать нам жить полной и счастливой жизнью? Важно создать мотивацию для дальнейшего участия в мероприятии и продемонстрировать актуальность темы для каждого участника.

Проведение интерактивной дискуссии в формате мозгового штурма. Участникам предлагается ответить на вопрос: «Жизнь – это…» и высказать свои ассоциации, мысли и чувства. Ответы записываются на доске или флипчарте, формируя коллективный образ жизни. Затем обсуждаются ключевые моменты и выделяются основные ценности и приоритеты. Важно стимулировать участников к размышлениям и обмену мнениями.

Участники делятся на небольшие группы и получают задание: определить факторы, которые могут негативно повлиять на здоровье и благополучие (например, вредные привычки, стресс, негативное окружение). Затем, для каждого фактора риска, группа разрабатывает стратегии защиты и способы преодоления. Результаты работы представляются на общий обзор и обсуждаются. Цель этапа – развитие навыков анализа и планирования.

Каждому участнику предлагается творчески представить свое будущее, свободное от негативных привычек и факторов риска. Это можно сделать в форме рисунка, короткого рассказа или стихотворения. Затем участники делятся своими работами и обсуждают, что их вдохновляет и мотивирует. Этап способствует пробуждению позитивных эмоций и формированию позитивного образа будущего.

Проведение рефлексии с использованием вопросов: Что нового вы узнали сегодня? Что было наиболее полезным для вас? Что вы планируете изменить в своей жизни после этого мероприятия? Подведение итогов, выражение благодарности участникам за активное участие и создание позитивной атмосферы. Вручение небольших сувениров или памяток с полезной информацией.