Приветствие участников, деление на команды. Объявление темы и цели мероприятия. Проведение вводной беседы о значении здорового образа жизни для современного подростка. Презентация правил игры-квеста. Создание атмосферы соревновательности и позитивного настроя. Командам выдаются маршрутные листы с заданиями и подсказками. Подчеркивается важность активного участия и взаимопомощи.

Команды решают головоломки, связанные с полезными продуктами и вредными привычками в еде. Проводится викторина на знание о витаминах и минералах. Организуется мастер-класс по приготовлению полезного смузи или фруктового салата. Задача – определить полезные и вредные продукты, составить сбалансированный рацион, продемонстрировать знания о правильном питании. Обсуждение важности сбалансированного питания для здоровья.

Команды соревнуются в различных спортивных эстафетах: прыжки со скакалкой, бег с мячом, обручи, отжимания. Задача – продемонстрировать физическую выносливость, ловкость и командную работу. Подчеркивается важность регулярных занятий спортом и физической активности для поддержания здоровья. Проводится инструктаж по технике безопасности при выполнении упражнений.

Командам предлагается провести творческую работу: создать плакаты, листовки или короткие видеоролики, пропагандирующие здоровый образ жизни. Задача – проявить креативность, выразить свою позицию и привлечь внимание к важности здорового образа жизни. Организуется выставка творческих работ и их обсуждение. Обсуждение важности позитивного мышления и психологического здоровья.

Интерактивное обсуждение вреда курения, алкоголя и наркотиков. Презентация информации о негативных последствиях этих привычек для здоровья. Ролевая игра, моделирующая ситуации, связанные с давлением сверстников и предложением попробовать вредные вещества. Задача – сформировать негативное отношение к вредным привычкам и умение противостоять давлению. Обсуждение способов отказа от вредных предложений.

Подсчет баллов, объявление победителей и награждение призами. Общее обсуждение результатов мероприятия и полученных знаний. Благодарность участникам за активное участие и позитивный настрой. Подчеркивается, что здоровый образ жизни – это выбор каждого, и что это не только полезно, но и модно.

Проведение короткой рефлексии с использованием метода «Микрофон» или анкеты. Сбор обратной связи от участников. Выводы о важности соблюдения принципов здорового образа жизни. Заключительное слово организаторов. Пожелание участникам здоровья и благополучия.