Содержание
- Приветствие и знакомство (Создание позитивной атмосферы) 1
- Что такое привычки? (Теоретический блок) 2
- Анализ собственных привычек (Практическое упражнение) 3
- Механизмы изменения привычек (Разбор техник) 4
- Формирование новой привычки (Практическое упражнение) 5
- Рефлексия и завершение (Подведение итогов) 6