Приветствие участников, создание атмосферы доверия и вовлеченности. Короткая игра на знакомство, например, «Два правдивых факта и одна ложь». Объявление темы и целей мероприятия. Объяснение правил поведения и важности активного участия. Подчеркивается, что нет правильных или неправильных ответов, важен опыт и обсуждение.

Краткий рассказ о том, как человек воспринимает информацию из окружающего мира. Объяснение роли органов чувств, мозга и индивидуального опыта. Демонстрация простых иллюзий восприятия (например, оптических иллюзий) и обсуждение причин их возникновения. Акцент на том, что восприятие – сложный процесс, подверженный ошибкам и искажениям.

Серия интерактивных опытов и иллюзий, демонстрирующих особенности внимания. Например, «Слепой взгляд» (невидимость объекта, на который не смотрят), «Иллюзия числа» (ошибки в подсчете быстро меняющихся чисел), «Эксперимент с меняющими цвет предметами». После каждого опыта – обсуждение: что произошло, почему это произошло, что это говорит о работе нашего внимания.

Объяснение понятия когнитивных искажений – систематических ошибок мышления, влияющих на принятие решений. Рассмотрение нескольких распространенных искажений: эффект подтверждения, эвристика доступности, ошибка выжившего. Примеры из повседневной жизни.

Демонстрация иллюзий, связанных с памятью. Например, эффект ложной памяти (восстановление событий, которых не было), влияние внушения на воспоминания. Обсуждение надежности воспоминаний и важности их проверки. Задание на запоминание и воспроизведение информации с элементами отвлечения.

Обучение простым техникам влияния на внимание и память (например, мнемотехники, визуализация). Практическое применение техник в небольших упражнениях. Обсуждение эффективности различных методов и их индивидуальных особенностей.

Общая дискуссия о том, что нового узнали участники, какие выводы сделали. Ответы на вопросы. Подчеркивание важности критического мышления и осознанного отношения к своим ментальным процессам. Благодарность участникам за активное участие.