Приветствие участников, представление темы и цели мероприятия. Зачитывается письмо от Господина Витамина, который просит о помощи, так как в стране Витаминию снизился уровень здоровья жителей. Ребятам предлагается отправиться в путешествие по карте, чтобы выполнить задания и помочь спасти страну. Краткий инструктаж по правилам игры и делению на команды.

Команды получают карточки с описанием различных витаминов (А, B, C, D и др.). Задача: определить, какие продукты богаты этими витаминами и составить “витаминный набор” из муляжей фруктов и овощей. За правильные ответы команды получают «витаминные жетоны».

Игровой сценарий с участием «Микробов» (роль могут играть волонтеры). Участники должны правильно продемонстрировать правила гигиены (мытье рук, чистка зубов и т.д.) и “победить” микробов, отвечая на вопросы о гигиенических навыках. Оценивается правильность выполнения действий и знание правил.

Полоса препятствий с элементами спортивных упражнений, направленными на укрепление различных групп мышц. Упражнения связаны с витаминами: «зарядись витамином D – сделай зарядку на свежем воздухе», «витамин С – для иммунитета, бежим быстро!» и т.д. За успешное прохождение этапа команды получают витаминные жетоны.

Командам предлагается составить сбалансированный рацион питания на один день, используя карточки с изображениями продуктов. Необходимо учесть все группы продуктов и их пользу для организма. Оценивается правильность выбора продуктов и аргументация. Получение витаминных жетонов.

Подсчет витаминных жетонов. Объявление победившей команды и вручение призов. Господин Витамин благодарит ребят за помощь и дарит им полезные подарки (фрукты, витаминные комплексы и т.д.).

Проведение рефлексии в формате круглого стола. Участники делятся своими впечатлениями о путешествии, рассказывают, что нового узнали и какие выводы сделали. Обсуждение важности здорового образа жизни и обещание соблюдать правила здоровья в будущем. Прощание.