Содержание
- Организационный момент. Приветствие 1
- Блок 1: Сон – основа здоровья 2
- Блок 2: Утомление и переутомление: сигналы организма 3
- Блок 3: Виды отдыха. Как восстановить силы? 4
- Блок 4: Планирование режима дня 5
- Заключительный этап. Рефлексия. Подведение итогов 6