Приветствие участников, выполнение короткого упражнения на знакомство и сплочение группы. Объявление темы и цели урока трезвости. Подчеркивание важности открытого и честного общения. Мотивирующее вступление о ценности здоровья и будущем, которого они хотят достичь. Создание психологического комфорта и правил работы в группе (конфиденциальность, уважение, отсутствие критики).

Презентация, содержащая информацию о физиологическом и психологическом воздействии алкоголя на организм подростка. Развенчание популярных мифов об алкоголе (например, «алкоголь помогает расслабиться», «небольшая доза алкоголя безвредна» и т.д.). Обсуждение краткосрочных и долгосрочных последствий употребления алкоголя. Наглядные примеры и статистика, адаптированные для подростковой аудитории.

Участники делятся на группы и получают карточки с различными ситуациями, в которых им предлагается принять решение, связанное с употреблением алкоголя или отказом от него. Разыгрывание ситуаций с последующим обсуждением и анализом. Акцент на отработку навыков уверенного отказа и эффективной коммуникации. Подчеркивание важности поддержки друзей.

Разделение участников на две группы: «За» и «Против». Задача каждой группы - представить аргументы в пользу своей позиции. Обсуждение манипулятивных приемов, используемых в рекламе алкоголя. Выработка критериев оценки доступной информации о вреде алкоголя и формирование критического мышления. Модерация дебатов учителем, с акцентом на аргументированность и уважение к противоположной точке зрения.

Предоставление информации о службах психологической помощи, телефонах доверия и сайтах, где можно получить консультацию и поддержку. Обсуждение возможности обращения за помощью к родителям, учителям, друзьям. Подчеркивание, что обращение за помощью - это признак силы, а не слабости. Обзор работы волонтерских организаций.

Использование метода «Плюс-Минус-Интересно» для рефлексии. Обмен впечатлениями и опытом. Подведение итогов мероприятия и акцентирование внимания на важности здорового образа жизни. Вручение памяток и буклетов с полезной информацией. Выражение благодарности участникам за активное участие.