Приветствие участников, объявление темы и целей мероприятия. Краткое вступление о значении здоровья в жизни человека. Формирование двух команд и представление жюри. Объяснение правил квест-игры: каждой команде предстоит пройти несколько станций, выполняя задания, связанные с различными аспектами здоровья. Каждая станция – это определенный этап путешествия по ‘Стране здоровья’. Побеждает команда, набравшая наибольшее количество баллов. Подчеркивается важность активного участия и позитивного настроя.

Участники отвечают на вопросы викторины о правилах личной гигиены (мытье рук, уход за зубами, гигиена тела). Проводится демонстрация правильной техники мытья рук. Задание: правильно расположить этапы мытья рук в логической последовательности. Командам предлагается составить короткий плакат, призывающий к соблюдению правил личной гигиены. Акцент делается на том, что соблюдение гигиенических норм – это простой и эффективный способ профилактики заболеваний и сохранения здоровья.

Команды решают задачи на определение полезности различных продуктов (фрукты, овощи, молочные продукты, сладости). Участники составляют меню здорового завтрака/обеда. Предлагается игра “Съедобное – несъедобное”. Обсуждаются основы принципов сбалансированного питания, важность употребления витаминов и микроэлементов. Подчеркивается, что здоровое питание – это основа крепкого здоровья и энергии для активной жизни. Командам предлагается составить слоган о здоровом питании.

Проводятся эстафеты с использованием спортивного инвентаря: бег с мячом, прыжки со скакалкой, обруч. Участники демонстрируют умение выполнять простые физические упражнения. Организуется мини-зарядка под музыку. Акцент делается на том, что регулярные физические упражнения укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и повышают иммунитет. Обсуждается важность выбора вида физической активности, который приносит радость и удовольствие. Оценивается командный дух и скорость выполнения заданий.

Участникам предлагается обсудить важность позитивного мышления, умения справляться со стрессом и поддерживать хорошее настроение. Проводится упражнение на развитие эмоционального интеллекта. Команды создают коллаж на тему “Мое хорошее настроение”. Акцент делается на том, что эмоциональное здоровье – это важная составляющая общего благополучия. Командам предлагается поделиться способами, которые помогают им справляться с негативными эмоциями.

Подсчет баллов, объявление результатов квест-игры. Награждение победителей и участников. Проведение рефлексии: участники делятся своими впечатлениями о мероприятии и полученными знаниями. В заключение звучит призыв к ведению здорового образа жизни и бережному отношению к своему здоровью. Благодарность участникам и организаторам.