Приветствие участников, деление на команды (3-4 команды). Объявление темы и правил игры-квеста. Создание позитивной атмосферы и мотивации к участию в мероприятии. Краткое вступление о важности здоровья и необходимости его беречь. Объяснение формата квеста - команды последовательно выполняют задания на разных станциях.

Командам предлагаются загадки и вопросы, связанные со здоровьем, гигиеной, правильным питанием и физической активностью. За правильные ответы начисляются баллы. Задания направлены на актуализацию знаний учащихся о здоровом образе жизни и формирование понимания важности гигиенических процедур, сбалансированного питания и регулярных занятий спортом. Пример: «Что нужно делать, чтобы не заболеть?».

Команды выполняют комплекс простых физических упражнений (разминка, прыжки, наклоны, приседания) на время. Оценивается скорость и правильность выполнения упражнений. Цель – показать важность физической активности для поддержания здоровья и хорошего самочувствия. Задача градуируется по сложности: упражнения должны соответствовать возрасту и уровню физической подготовке учащихся.

Командам предлагаются утверждения о здоровье (мифы и правда). Задача – определить, какие утверждения верные, а какие – ложные, и обосновать свой ответ. Направлено на развитие критического мышления и умения отличать достоверную информацию от недостоверной, связанной со здоровьем. (Например: «Солнце полезно для здоровья.»)

Дискуссия о вреде курения, алкоголя и наркотиков. Команды разрабатывают плакаты или слоганы, пропагандирующие здоровый образ жизни и осуждающие вредные привычки. Задача стимулирует творческое самовыражение и формирует негативное отношение к вредным привычкам. Обсуждение последствий употребления этих веществ.

Команды должны определить лечебные свойства различных трав и растений (используются картинки или реальные образцы). Задание способствует расширению знаний о народной медицине и важности сохранения здоровья с помощью природных ресурсов. Учащимся необходимо знать, какие растения можно использовать для поддержания здоровья и какие следует избегать из-за их токсичности.

Подсчет баллов, объявление победителей (команда, набравшая наибольшее количество баллов). Награждение победителей призами или грамотами. Позитивное завершение мероприятия, подведение итогов, поощрение участников. В заключение – повторение основных тезисов о важности здоровья и здорового образа жизни.