Вступительное слово учителя, создание позитивной атмосферы и мотивации к обсуждению темы. Учащиеся знакомятся с целями и задачами классного часа, обсуждают актуальность темы здорового образа жизни в современном мире и её влияние на их будущее. Необходимо подчеркнуть важность осознанного выбора в пользу здоровья и благополучия. Учитель акцентирует внимание на личной ответственности каждого за свое здоровье.

Действия учителя: Приветствует учащихся, озвучивает тему и цели классного часа.

Действия учащихся: Слушают учителя, выражают свое мнение об актуальности темы.

Длительность: 5 мин.

Определение здорового образа жизни, его основные компоненты. Проводится мозговой штурм, где учащиеся высказывают своё понимание здорового образа жизни, перечисляют его составляющие. Обсуждаются физическая активность, правильное питание, гигиена, режим дня, психическое здоровье, отказ от вредных привычек. Подчеркивается важность комплексного подхода к ЗОЖ и взаимосвязи всех его компонентов.

Действия учителя: Направляет дискуссию, помогает сформулировать определение ЗОЖ.

Действия учащихся: Участвуют в мозговом штурме, предлагают свои варианты определения ЗОЖ.

Длительность: 7 мин.

Рассмотрение негативного влияния вредных привычек (курение, алкоголь, наркотики) на организм и психику. Используются наглядные материалы (презентация, видеоролики). Обсуждаются краткосрочные и долгосрочные последствия вредных привычек, их влияние на социальную жизнь и будущее. Особое внимание уделяется рискам, связанным с употреблением психоактивных веществ.

Действия учителя: Демонстрирует наглядные материалы, модерирует обсуждение.

Действия учащихся: Смотрят презентацию, задают вопросы, высказывают свое мнение.

Длительность: 6 мин.

Работа в группах: учащиеся перечисляют свои здоровые привычки и составляют план по внедрению новых, полезных привычек в свою жизнь. Каждая группа разрабатывает конкретные шаги по улучшению своего образа жизни и презентует их классу. Поддерживается атмосфера взаимопомощи и конструктивной критики.

Действия учителя: Организует работу в группах, координирует обсуждение.

Действия учащихся: Работают в группах, заполняют таблицу, презентуют результаты.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение влияния окружающей среды и социальных связей на выбор здорового образа жизни. Учащиеся делятся опытом, как поддержка друзей и семьи помогает им вести здоровый образ жизни. Рассматриваются примеры позитивного влияния сверстников и негативного давления социальной среды. Подчёркивается важность выбора окружения, поддерживающего здоровый образ жизни.

Действия учителя: Задает вопросы, стимулирующие обсуждение.

Действия учащихся: Участвуют в обсуждении, делятся личным опытом.

Длительность: 5 мин.

Развенчание популярных мифов и заблуждений о здоровом образе жизни. Предлагаются различные утверждения, касающиеся питания, физической активности и здоровья, и учащиеся должны определить, являются ли они правдой или ложью, обосновывая свой ответ. Цель – повысить критическое мышление и научить отличать научные факты от недостоверной информации.

Действия учителя: Предлагает утверждения, модерирует дискуссию.

Действия учащихся: Высказывают свое мнение, обосновывают свой ответ.

Длительность: 5 мин.

Разбор ситуаций, требующих принятия решений, связанных со здоровым образом жизни. Учащимся предлагаются различные жизненные ситуации (например, предложение выкурить сигарету, соблазн перекусить вредной пищей), и они должны предложить варианты поведения, соответствующие принципам ЗОЖ. Акцентируется внимание на умении говорить «нет» и противостоять негативному влиянию.

Действия учителя: Предлагает ситуации, направляет обсуждение.

Действия учащихся: Обсуждают ситуации, предлагают варианты решения.

Длительность: 4 мин.

Проведение викторины, направленной на закрепление полученных знаний. Вопросы викторины охватывают различные аспекты здорового образа жизни: питание, физическую активность, гигиену, профилактику заболеваний, отказ от вредных привычек. Побеждает команда, давшая наибольшее количество правильных ответов.

Действия учителя: Проводит викторину, подсчитывает баллы.

Действия учащихся: Участвуют в викторине, отвечают на вопросы.

Длительность: 3 мин.

Подведение итогов классного часа, обобщение полученных знаний. Учащимся предлагается ответить на вопросы: Что нового вы узнали? Что было самым полезным? Что вы планируете изменить в своей жизни? Обсуждение личных выводов и планов.

Действия учителя: Задает вопросы, стимулирует рефлексию.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы, делятся своими впечатлениями.

Длительность: 2 мин.

Предоставление учащимся списка рекомендованной литературы и интернет-ресурсов по теме здорового образа жизни, для дальнейшего самостоятельного изучения и расширения знаний. В список входят научно-популярные книги, статьи, сайты, посвященные здоровому питанию, физической активности, психологии здоровья и профилактике заболеваний.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Ознакамливаются со списком литературы.

Длительность: 0 мин.