Содержимое раздела
Учащимся предлагается составить «Дневник благодарности», в который они должны записать три вещи, за которые они благодарны в своей жизни. Это может быть что угодно: семья, друзья, здоровье, увлечения, красивые пейзажи и т.д. Данное упражнение направлено на развитие навыка фокусировки на позитивных аспектах и осознания ценности окружающего мира. Рекомендуется объяснить, что ведение такого дневника может стать хорошей привычкой, помогающей поддерживать позитивный настрой на постоянной основе.
Действия учителя: Доступно в полной версии.
Действия учащихся: Доступно в полной версии.
Длительность: 10 мин.