Приветствие участников. Создание благоприятной атмосферы. Объявление темы и цели классного часа. Краткое обсуждение важности здоровья в жизни человека. Подчеркивается, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и физическое, психическое и социальное благополучие. Ученикам предлагается подумать о том, что для них означает понятие 'здоровье', и поделиться своими мыслями.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Представление основных компонентов ЗОЖ: правильное питание, физическая активность, режим дня, гигиена, психоэмоциональное благополучие, отказ от вредных привычек. Обсуждение каждого компонента с примерами и пояснениями. Акцент делается на том, что ЗОЖ – это комплексный подход, включающий в себя различные аспекты жизни. Важно объяснить, как каждый из этих аспектов влияет на общее состояние здоровья.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учащимся предлагается составить список своих привычек, отделив полезные от вредных. Затем в группах они обсуждают, какие привычки можно изменить и как это повлияет на их здоровье. После обсуждения каждая группа представляет свои выводы. Упражнение направлено на самоанализ и осознание собственных вредных привычек, а также на поиск путей их исправления.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Раздаются карточки с описанием различных жизненных ситуаций, связанных с выбором между здоровым и нездоровым образом жизни (например, предложение попробовать сигарету, выбор между здоровым перекусом и фаст-фудом). Ученики в группах обсуждают ситуации и предлагают свои варианты решений, аргументируя свой выбор. Разбор ситуаций проводится с участием учителя, который помогает учащимся понять последствия различных решений.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение результатов работы в группах. Подведение итогов классного часа: повторение основных положений о ЗОЖ. Учитель отвечает на вопросы учащихся. Подчеркивается, что забота о здоровье – это личная ответственность каждого человека. Акцент делается на том, что ЗОЖ – это не ограничение, а возможность полноценной и счастливой жизни.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Быстрая анкета, в которой ученики письменно (анонимно) отвечают на вопросы: Что нового сегодня узнал? Что больше всего запомнилось? Какую привычку я хотел бы изменить? Или – блиц-опрос: “Что нового вы узнали? Что было самым полезным? Что вы планируете изменить в своей жизни?”

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.