Приветствие, проверка готовности к занятию, создание позитивной атмосферы. Объявление темы и целей классного часа. Краткое введение в проблему вредных привычек и их распространенности среди подростков. Задаются вопросы, провоцирующие размышления: “Что такое здоровье?”, “Что значит быть ответственным за себя?”, “Какие факторы влияют на выбор человека?”. Подчеркивается важность анонимности и конфиденциальности при обсуждении личных вопросов.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Работа в группах: учащиеся получают карточки с распространенными мифами о вредных привычках (например, “Алкоголь помогает расслабиться”, “Курение снижает стресс”, “Наркотики могут сделать человека более интересным”). Задача каждой группы – проанализировать миф и опровергнуть его, используя знания из биологии, психологии и личного опыта. Результаты обсуждения представляются всему классу. Ведущий дополняет ответы научно обоснованными данными.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Просмотр короткого видеоролика, иллюстрирующего негативные последствия употребления алкоголя, табака и наркотиков. Обсуждение факторов риска, которые могут подтолкнуть подростка к вредным привычкам (например, давление сверстников, семейные проблемы, низкая самооценка, скука). Анализ психологических и социальных последствий зависимости: ухудшение отношений с близкими, проблемы в учебе, правонарушения, снижение качества жизни.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Моделирование ситуаций, в которых подростку предлагают попробовать алкоголь, табак или наркотики. Учащиеся работают в парах, один играет роль человека, предлагающего вредные вещества, другой – того, кто должен отказаться. Обсуждение эффективных способов отказа, основанных на уверенности в себе и твердой позиции. Учитель предоставляет примеры фраз, которые могут быть использованы в подобных ситуациях.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение доступных альтернатив вредным привычкам: занятия спортом, творчеством, участие в волонтерских проектах, общение с друзьями, путешествия, чтение книг. Подчеркивается, что здоровый образ жизни – это не только отсутствие вредных привычек, но и активная жизненная позиция, направленная на саморазвитие и достижение поставленных целей. Учащимся предлагается составить свой личный план по ведению здорового образа жизни.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Проведение рефлексии: учащимся предлагается ответить на вопросы: «Что нового я узнал сегодня?», «Что было самым полезным на этом классном часу?», «Как я могу применить полученные знания в жизни?». Подведение итогов занятия и благодарность за активное участие. Напоминание о важности заботы о своем здоровье и ответственности за собственные поступки.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.