Начало классного часа с приветствия, создания позитивной атмосферы и объявления темы. Краткое введение, подчеркивающее актуальность проблемы зависимостей в подростковой среде. Небольшая разминка, например, игра на знакомство или упражнение на установление контакта в группе. Формулирование правил поведения во время дискуссии: уважение к мнению других, конфиденциальность, отсутствие критики и оценок. Важно сразу обозначить, что классный час – пространство для открытого и честного обмена мнениями.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Обсуждение понятия «зависимость». Что значит быть зависимым? Какие виды зависимостей существуют? Использование интерактивных методов: мозговой штурм, обсуждение примеров из жизни или медиа. Рассмотрение различных видов зависимостей: химические (наркотики, алкоголь, табак), нехимические (игромания, интернет-зависимость, зависимость от покупок, еды и т.д.). Подчеркивание опасности всех видов зависимостей, вне зависимости от их «легкости» или «безобидности». Вопрос к учащимся: сталкивались ли они с проблемами зависимостей лично или в окружении?

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 7 мин.

Анализ факторов, способствующих возникновению зависимостей. Обсуждение психологических, социальных и биологических причин. Рассмотрение роли среды: влияние семьи, друзей, социальных сетей. Обсуждение темы давления сверстников и желания быть принятым в группе. Анализ влияния рекламы и медиа на формирование зависимого поведения. Подчеркивание важности самооценки и уверенности в себе как защитных факторов. Использование презентации с иллюстрациями и статистическими данными.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учащиеся делятся на группы и разыгрывают ситуации, в которых им предлагают попробовать что-либо запрещенное или опасное. Цель: отработать навыки уверенного отказа, сопротивления давлению и аргументированного объяснения своей позиции. Предоставление заранее подготовленных карточек с различными ситуациями: предложение попробовать сигарету, выпить алкоголь, попробовать наркотик, поиграть в азартные игры и т.д. После каждой ролевой игры проводится обсуждение: что получилось хорошо, что можно было сделать лучше. Акцент на важности не бояться говорить “нет” и защищать свои интересы.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Обсуждение последствий зависимого поведения для здоровья, учебы, личных отношений и будущего. Рассмотрение как физических, так и психологических последствий. Анализ влияния зависимостей на самооценку, социальную адаптацию и возможность достижения целей. Обсуждение темы социальной изоляции и потери доверия. Приведение примеров из жизни и исследований, демонстрирующих негативные последствия зависимостей. Важно подчеркнуть, что зависимость разрушает жизнь не только зависимого человека, но и его близких.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 8 мин.

Подведение итогов классного часа. Обсуждение вопросов для рефлексии: что нового узнали, что больше всего запомнилось, как полученные знания помогут в жизни. Выражение благодарности учащимся за активное участие в обсуждении. Подчеркивание важности обращения за помощью к взрослым, если возникли проблемы с зависимостями. Предоставление информации о ресурсах, где можно получить поддержку и консультацию (телефон доверия, психологическая служба).

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.