Этап вводной части предназначен для вовлечения участников в обсуждение темы, актуализации их знаний и опыта в области использования цифровых устройств. Учитель создает позитивную атмосферу и подчеркивает важность темы для современного человека. Начинаем с вопроса: что такое цифровое пространство и как оно влияет на нашу жизнь? Подчеркивается необходимость осознанного использования цифровых технологий. Обсуждаем понятие цифровой безопасности и ее актуальность.

Действия учителя: Приветствует учащихся, объявляет тему и цель классного часа, задает вопросы для вовлечения в обсуждение.

Действия учащихся: Отвечают на вопросы учителя, высказывают свое мнение, делятся опытом использования цифровых устройств.

Длительность: 5 мин.

На данном этапе рассматриваются возможности, которые открывает цифровое пространство, и потенциальные риски, связанные с его использованием, в частности для психического здоровья. Обсуждаются такие аспекты, как информационная перегрузка, зависимость от гаджетов, кибербуллинг, дезинформация и их влияние на психоэмоциональное состояние пользователя. Важно акцентировать внимание на необходимости критического мышления и умения фильтровать информацию.

Действия учителя: Проводит мини-лекцию о возможностях и рисках цифрового пространства, демонстрирует примеры негативного воздействия.

Действия учащихся: Слушают, задают вопросы, приводят свои примеры из жизни.

Длительность: 7 мин.

Анализируется влияние гаджетов на психику человека, включая нарушение сна, снижение концентрации внимания, развитие тревожности и депрессии. Обсуждаются причины возникновения этих проблем и способы их профилактики. Рассматривается влияние социальных сетей на самооценку и восприятие реальности, а также феномен FOMO (Fear of Missing Out) – страх упустить что-то важное.

Действия учителя: Организует дискуссию о психологических последствиях использования гаджетов, предлагает просмотреть видеоматериал.

Действия учащихся: Участвуют в дискуссии, высказывают свое мнение, анализируют видеоматериал.

Длительность: 6 мин.

Рассматриваются признаки и последствия цифровой зависимости, включая потерю контроля над временем, проводимым в сети, пренебрежение учебой, работой и общением с близкими, развитие раздражительности и апатии. Обсуждаются методы диагностики цифровой зависимости и способы борьбы с ней. Обсуждаем, что делать, если видишь признаки зависимости у себя или у друзей.

Действия учителя: Предлагает учащимся пройти небольшой тест для выявления признаков цифровой зависимости, объясняет результаты.

Действия учащихся: Проходят тест, анализируют результаты, обсуждают свои ощущения.

Длительность: 5 мин.

На данном этапе обсуждаются вопросы защиты персональных данных в сети, включая создание надежных паролей, осторожное отношение к незнакомым контактам, защиту от фишинговых атак и вредоносного программного обеспечения. Обсуждается важность соблюдения конфиденциальности в социальных сетях и умение распознавать мошеннические схемы. Акцентируется внимание на последствиях утечки персональной информации.

Действия учителя: Проводит инструктаж по защите персональных данных, демонстрирует примеры фишинговых писем и сайтов.

Действия учащихся: Задают вопросы, делятся своим опытом, оценивают риски.

Длительность: 6 мин.

Разрабатываются практические рекомендации по безопасному и осознанному использованию цифровых устройств, включая установление временных ограничений, организацию рабочего места, регулярные перерывы, физическую активность и общение с близкими. Обсуждаются методы саморегуляции и профилактики цифровой усталости. Разработка личных правил цифровой гигиены.

Действия учителя: Организует мозговой штурм для разработки рекомендаций, записывает идеи на доске.

Действия учащихся: Предлагают свои идеи, участвуют в обсуждении, формулируют правила цифровой гигиены.

Длительность: 5 мин.

Рассматривается проблема кибербуллинга, ее формы и последствия. Обсуждаются способы распознавания кибербуллинга, стратегии противостояния агрессору и источники помощи для жертв. Подчеркивается важность поддержки и солидарности. Как реагировать, если ты стал свидетелем кибербуллинга.

Действия учителя: Предлагает учащимся разыграть ролевые сценки, демонстрирующие различные ситуации кибербуллинга.

Действия учащихся: Участвуют в ролевых сценках, анализируют поведение агрессора и жертвы, предлагают решения.

Длительность: 4 мин.

Обсуждаются ресурсы самопомощи и источники информации о цифровой безопасности и психологическом здоровье. Предлагаются ссылки на полезные веб-сайты, приложения и горячие линии. Обсуждаем, куда обратиться за помощью, если столкнулся с проблемами в цифровом пространстве. Важность обратиться к родителям, учителям или психологу.

Действия учителя: Предоставляет список полезных ресурсов, отвечает на вопросы.

Действия учащихся: Записывают адреса веб-сайтов и контакты горячих линий, задают вопросы.

Длительность: 3 мин.

Проводится рефлексия, в ходе которой учащиеся делятся своими впечатлениями и мыслями о том, что нового они узнали, какие вопросы остались невыясненными и что они собираются предпринять для повышения своей цифровой безопасности.

Действия учителя: Задает вопросы для стимулирования рефлексии, подводит итоги.

Действия учащихся: Делятся своим мнением, задают вопросы, формулируют выводы.

Длительность: 2 мин.

Предоставляется список литературы и интернет-ресурсов для самостоятельного изучения темы. Список включает книги, статьи, веб-сайты и видеоматериалы, посвященные цифровой безопасности и психологии.

Действия учителя: Демонстрирует список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Записывают список литературы, уточняют информацию.

Длительность: 2 мин.