Содержание
- Приветствие и создание позитивной атмосферы 1
- Обсуждение страхов и тревог 2
- Стратегии эффективной подготовки 3
- Практическое упражнение: составление индивидуального плана 4
- Техники саморегуляции и позитивного мышления 5
- Подведение итогов и рефлексия 6