Вступительное слово учителя, создание благоприятной атмосферы для обсуждения сложной темы. Важно подчеркнуть актуальность проблемы компьютерной зависимости для современной молодежи и обозначить цели классного часа. Также необходимо акцентировать внимание на доброжелательности и конфиденциальности обсуждения, побуждая учеников к открытому диалогу. Задача - вовлечь учеников в дискуссию, представить тему и ее важность.

Действия учителя: Начинает разговор с актуального вопроса о роли компьютера в жизни подростков.

Действия учащихся: Ученики делятся своим мнением о преимуществах и недостатках использования компьютера.

Длительность: 5 мин.

Определение понятия "компьютерная зависимость", ее признаки и симптомы. Рассмотрение различных форм зависимости (игровая, интернет-зависимость, зависимость от социальных сетей). Подчеркивание, что зависимость – это не просто увлечение, а патологическое состояние, негативно влияющее на жизнь человека, требующее своевременного вмешательства и помощи. Важно отделить нормальное использование компьютера от патологической зависимости.

Действия учителя: Представляет презентацию с информацией о компьютерной зависимости.

Действия учащихся: Ученики слушают и задают вопросы.

Длительность: 8 мин.

Обсуждение причин, приводящих к компьютерной зависимости. Анализ психологических факторов (низкая самооценка, одиночество, потребность в признании) и социальных факторов (влияние сверстников, отсутствие альтернативных интересов). Рассмотрение роли семьи и школы в формировании здоровых привычек и интересов у подростков. Ученики предлагают свои варианты причин возникновения зависимости.

Действия учителя: Организует дискуссию о причинах компьютерной зависимости, используя вопросы-провокации.

Действия учащихся: Ученики делятся своим мнением и опытом.

Длительность: 7 мин.

Критический анализ негативных последствий компьютерной зависимости для физического и психического здоровья, а также для социальной жизни подростков. Обсуждение проблем со зрением, опорно-двигательным аппаратом, сном, питанием, общением и успеваемостью. Изучение влияния зависимости на эмоциональную сферу и формирование личности. Важно показать реальные негативные последствия зависимости.

Действия учителя: Демонстрирует видеоролик о последствиях компьютерной зависимости.

Действия учащихся: Ученики обсуждают увиденное и делятся своими мыслями.

Длительность: 6 мин.

Проведение самодиагностики степени компьютерной зависимости с использованием специально разработанных тестов и опросников. Конфиденциальный анализ полученных результатов и обсуждение возможных рисков. Акцент на том, что самодиагностика – это первый шаг к осознанию проблемы и принятию решения о необходимости изменения своего поведения. Важно создать атмосферу доверия и поддержки.

Действия учителя: Раздает ученикам бланки для самодиагностики.

Действия учащихся: Ученики самостоятельно заполняют бланки и анализируют свои результаты.

Длительность: 5 мин.

Разработка стратегий профилактики компьютерной зависимости. Обсуждение способов планирования времени, поиска альтернативных интересов и хобби, укрепления социальных связей, повышения самооценки и развития навыков саморегуляции. Анализ роли семьи и школы в создании благоприятной среды для здорового развития подростков. Ученики предлагают свои варианты профилактических мер.

Действия учителя: Организует мозговой штурм по поиску путей профилактики зависимости.

Действия учащихся: Ученики активно участвуют в обсуждении и предлагают свои варианты.

Длительность: 6 мин.

Выполнение практических упражнений, направленных на развитие навыков самоконтроля и управления своим временем. Например, составление плана дня с учетом времени на компьютер и другие занятия, техники релаксации и снятия стресса. Задача – помочь ученикам приобрести конкретные инструменты для борьбы с зависимостью и формирования здоровых привычек. Важно учесть индивидуальные особенности каждого ученика.

Действия учителя: Проводит упражнение на планирование времени.

Действия учащихся: Ученики составляют свой план дня.

Длительность: 4 мин.

Обсуждение роли семьи и школы в профилактике компьютерной зависимости. Обмен опытом и мнениями о том, как родители и учителя могут помочь подросткам найти здоровый баланс между виртуальным и реальным миром. Рассмотрение вопросов установления границ и правил использования компьютера, организации совместного досуга и поддержки интересов ребенка. Важно создать атмосферу сотрудничества между семьей и школой.

Действия учителя: Обсуждает с учениками роль семьи и школы в профилактике зависимости.

Действия учащихся: Ученики делятся своим мнением и опытом.

Длительность: 4 мин.

Подведение итогов классного часа, обобщение полученных знаний и навыков. Рефлексия – обсуждение того, что нового узнали ученики, какие выводы сделали и как это может пригодиться им в жизни. Акцент на том, что компьютер – это инструмент, который может быть полезен или вреден, в зависимости от того, как им пользоваться. Важно подчеркнуть ответственность каждого за свое здоровье и благополучие.

Действия учителя: Задает вопросы для рефлексии.

Действия учащихся: Ученики делятся своими впечатлениями и мыслями.

Длительность: 3 мин.

Предоставление списка литературы, интернет-ресурсов и контактов специалистов, которые могут оказать помощь в случае возникновения проблем с компьютерной зависимостью. Рекомендации по дальнейшему самообразованию и изучению темы. Важно, чтобы ученики знали, куда обратиться за помощью в случае необходимости. Предоставление дополнительных ресурсов для самостоятельного изучения темы.

Действия учителя: Предоставляет список литературы и интернет-ресурсов.

Действия учащихся: Ученики записывают список полезных ресурсов.

Длительность: 2 мин.