Приветствие участников. Создание доброжелательной атмосферы. Небольшое упражнение на знакомство и раскрепощение, например, круг знакомств с использованием позитивных характеристик. Акцент на важности открытости и взаимного уважения. Объяснение темы классного часа и его значимости. Мотивация к активному участию в обсуждении. Подчеркивание, что в группе нет правильных или неправильных ответов, важны искренность и честность.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Мозговой штурм: вопросы о том, какие факторы влияют на самооценку (мнение окружающих, успехи/неудачи, внешность, сравнение с другими и т.д.). Обсуждение полученных ответов. Разбор распространенных мифов о самооценке. Анализ влияния социальных сетей и медиа на формирование представления о себе. Примеры ситуаций, когда самооценка может быть занижена или завышена и к чему это приводит.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Учащимся предлагается составить список своих сильных сторон, качеств, достижений. Можно использовать карточки-подсказки или вопросы, направленные на самоанализ. Работа в группах или индивидуально. Затем - добровольное обсуждение в классе: кто что выделил в себе и что было сложно найти. Подчеркивание, что у каждого человека есть уникальные достоинства, которые ценны.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 10 мин.

Разыгрывание ситуаций, в которых один участник проявляет неуверенность, а другой – оказывает поддержку и понимание. Предложить разные сценарии: неудача в учебе, критика внешности, сложный разговор с другом/родителями. После каждой сцены – обсуждение того, что было сделано правильно, что можно было улучшить. Акцент на важности эмпатии, активного слушания и искренней поддержки.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 8 мин.

Небольшая релаксация под спокойную музыку. Упражнение на самоприятие: например, каждый ученик закрывает глаза и представляет себе что-то хорошее, связанное с собой. Или произносит про себя позитивные утверждения. Например: «Я принимаю себя таким, какой я есть», «Я верю в свои силы». Цель – помочь учащимся почувствовать внутренний комфорт и уверенность.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 5 мин.

Проведение рефлексии с использованием метода "Незаконченное предложение". Подведение итогов классного часа. Выражение благодарности участникам за активное участие. Напоминание о том, что работа над самооценкой – это непрерывный процесс. Пожелание успехов в жизни и уверенности в себе.

Действия учителя: Доступно в полной версии.

Действия учащихся: Доступно в полной версии.

Длительность: 7 мин.