Содержимое раздела
Обзор основных видов закаливания: воздушные ванны, солнечные ванны, водные процедуры (обтирания, обливания, контрастный душ). Подробное рассмотрение правил безопасного закаливания: начинать с малого, учитывать индивидуальные особенности организма, избегать переохлаждения, сочетать закаливание с физическими упражнениями. Акцент на важности консультации с врачом перед началом закаливания.
Действия учителя: Доступно в полной версии.
Действия учащихся: Доступно в полной версии.
Длительность: 10 мин.