Содержимое раздела
Проводится разминка, включающая упражнения на растяжку, развитие гибкости и координации. Выполняются упражнения на дыхание, необходимые для поддержания правильной осанки и улучшения самочувствия. Специальные упражнения, направленные на разогрев мышц ног, спины и рук. Подготовка тела к выполнению сложных танцевальных элементов, предотвращение травм и повышение эффективности тренировки.
Действия учителя: Проводит разминку, демонстрирует упражнения.
Действия учащихся: Выполняют упражнения, следят за техникой.
Длительность: 10 минут