Содержание
- Введение 1
- Что такое самооценка? 2
- Упражнение: «Мои сильные стороны» 3
- Обсуждение: «Что значит быть собой?» 4
- Упражнение: «Письмо себе» 5
- Как повысить свою самооценку? 6
- Практическое задание: Формулировка позитивных утверждений 7
- Рефлексия 8
- Список литературы 9