Содержание
- Введение 1
- Теоретическая часть: Осанка 2
- Теоретическая часть: Дыхание 3
- Разминка 4
- Основная часть: Упражнения для осанки 5
- Основная часть: Дыхательные упражнения 6
- Практическое применение 7
- Закрепление материала и подведение итогов 8
- Список литературы 9