Содержание
- Введение 1
- Объяснение нового материала 2
- Подготовка к практической части 3
- Практическая часть: Круговая тренировка 4
- Самоконтроль и взаимопомощь 5
- Заминка и восстановление 6
- Рефлексия и подведение итогов 7
- Домашнее задание 8
- Список литературы 9