Содержание
- Введение 1
- Теоретический блок: Биомеханика удара 2
- Практический блок: Разминка и подготовка 3
- Практический блок: Отработка техники удара 4
- Практический блок: Контроль траектории мяча 5
- Анализ типичных ошибок 6
- Индивидуальная работа: Коррекция техники 7
- Подведение итогов и рефлексия 8
- Список литературы 9